ひび割れたかかとを靴下で治療する方法

足がひび割れた皮膚を経験すると、痛みと不快感は軽度またはより顕著になる可能性があります。ひび割れのかかとが不快に感じるだけでなく、ひび割れはあなたの素足も見苦しい状態に見せることができます。保湿を含む単純なレジメンでひび割れたかかとを治し、靴下で湿気を密封します。毎日プロセスを繰り返すことで、足の改善に気付くはずです。

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必要なもの

• 軽度の石鹸
• 吸収性タオル
• シアバターまたは石油ゼリー
• コットンソックス

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手順

1. • 1

     軽度の石鹸で足を洗って、すべての汚れと細菌を取り除きます。温水で足をよくすすぐ。

   • 2

     吸収性タオルでほぼ完全に足を乾かします。足を少し湿らせたままにすることで、保湿剤がより容易に肌に閉じ込められます。

   • 3

     かかとのひび割れの上にシアターバターまたは石油ゼリーを塗ります。保湿剤でかかとの肌を徹底的にコーティングします。

   • 4

     保湿剤を塗布した直後に綿の靴下を滑らせます。靴下を足の上に引っ張ると、保湿剤を肌から拭かないで、かかとに対して調整してください。 WebMDのWebサイトでは、靴下をつけて保湿剤を密封し、それを最小限に抑える前に、最初にラップでかかとを覆うことをお勧めします。

   • 5

     保湿剤が肌に作業できるようにするために、靴下を少なくとも8時間放置してください。これを達成する簡単な方法は、夜寝る前に足を洗って靴下で寝ることです。

   • 6

     8時間後に靴下を取り外します。

   • 7

     このプロセスを毎晩繰り返して、肌に潤いを与え、亀裂を癒します。 WebMDのWebサイトによると、3日以内にかかとの亀裂の改善に気付くはずです。