失神とブラックアウトの違いは何ですか？

失神やブラックアウトから目覚めたときは、時間感覚が失われ、数秒から数時間の記憶がないことがあります。これらの言葉はしばしば同じ意味で使われますが、実際には全く異なる現象です。

失神（シンコープ）とは

医学的にはシンコープと呼ばれ、一時的に意識が失われ、すぐに覚醒します。失神時には筋緊張が低下し、倒れたり体が崩れたりすることがあります。原因は脳への血流が一瞬途絶えることです。失神は良性の場合もありますが、心臓の疾患など、重大な基礎疾患のサインであることもあります。

ブラックアウトとは

ブラックアウトは、特に過度の飲酒によって記憶が欠如する状態を指します。アルコールは長期記憶の形成を妨げ、短時間の情報も保持できなくなります。ブラックアウト中は行動はできても、その後に記憶が残らないため、何が起きたか分からなくなることがあります。

失神したときの対処法

• 意識が戻ったら、仰向けに寝かせ、呼吸があるか確認する。
• 脚を心臓より約30cm高く上げて脳への血流を回復させる。
• 締め付けの強い衣服を緩め、血流を助ける。
• 1分以内に意識が回復しない場合は、すぐに救急（119）に連絡する。

ブラックアウトしたときの対処法

• 飲酒中にブラックアウトした場合は、友人と話し合い、行動を振り返る。
• 女性は男性よりアルコール代謝が異なるため、ブラックアウトしやすい。
• 記憶がないまま危険な行為（無防備な性行為、犯罪行為など）をしていないか確認し、必要なら専門機関に相談する。