コンタクトレンズがまぶたの下に詰まったときの対処法

基本的な衛生ルール

レンズが詰まって不安になるかもしれませんが、まずは手をしっかり洗い、明るい部屋で鏡を用意しましょう。触覚だけに頼ると眼を傷つける危険があります。作業前に環境を整えてからレンズ探しを始めてください。

レンズの位置を特定する

眼球を動かしたときに特定の場所に痛みを感じたら、そこがレンズの位置です。痛みが広範囲の場合は、指でまぶたの皮膚を優しく押しながらレンズを探します。使用している洗浄液が直接眼に使用できるか確認し、できる場合は少量を目に滴下して乾燥したレンズを潤し、滑りやすくします。

「下→押さえる→上→離す」手順

まぶたをまっすぐに保ち、できるだけ下を見ます。人差し指でレンズの位置を軽く押さえ、強く押しすぎないよう注意します。そのまま指を押さえたまま上を見、指を離して再び下を見る…という動作を繰り返すと、レンズが少しずつ下方へ移動し、見える位置に近づきます。

レンズの取り出し方

レンズが見える位置まで来たら、親指と人差し指で慎重につまみ、ゆっくりと眼から取り除きます。爪は使わず、急がないことがポイントです。取り出した後は、生理食塩水やコンタクトレンズ用洗浄液で目を洗浄し、刺激を抑えましょう。