高齢者のためのレクリエーション活動について

高齢者は、レクリエーション活動に関しては除外される傾向があります。彼らが活動に参加するのを妨げる可能性のある健康上の問題は別として、彼らの活動をサポートするために必要な財政的手段の問題もあります。これは特に、民間と養護施設の両方が高齢者に利益をもたらす活動に費やすお金が少ない米国の現在の金融危機に当てはまります。収入が少ない高齢者は、生活費が上昇するにつれてレクリエーション活動の時間が少なくなります。しかし、高齢者が参加できるレクリエーション活動がいくつかあります。

1. スポーツ

   • 多くの高齢者は、まだレクリエーション活動としてさまざまなスポーツを楽しんでいます。ボウリング、ゴルフ、水泳など、高齢者に対応できるスポーツがいくつかあります。ボウリングのコストは非常に低く、あらゆる年齢のすべての人に、競争の激しいボウリングを数回楽しんでいる間、少しの仕事をする機会を与えます。高齢者向けの専門家やプットパットゴルフなどのゴルフは、天気を楽しんで、ゴルフを数ラウンドプレイする素晴らしい方法です。これは、高齢者にとって非税制上のスポーツです。なぜなら、それは、一人一人にとって快適などんなペースでもペースを出すことができるゆったりとした活動であるからです。 WiiやPlayStationなどのゲームシステムでの軽い運動も、あらゆる年齢の人々が利用できます。

   ゲーム

   • 高齢者向けのレクリエーション活動で最も有名なゲームの1つは、ビンゴとカードです。ラミー、ポーカー、ゴーフィッシュ、ソリティアなど、多くの形式のカードゲームがあります。多くの養護施設は、勝った各ゲームの最後に小さな賞金でビンゴゲームを開催しています。これらのゲームは、運動をすることではなく、メンタルエクササイズスキルのみを伴います。高齢者は、Pictionary、Monopoly、Yatzee、Chess、Checkersなどのボードゲームなど、さまざまな形の他のゲームを楽しむことができます。これらのゲームには思考スキルと高齢者のための記憶を新鮮に保つことが含まれます。

   キャンプ

   • キャンプが週と週末を通して計画する多くのアクティビティがあります。一部のアクティビティでは、ハイキング、水泳、自然の中で散歩があります。ハイキングを試みたい高齢者は、このオプションを年齢に関連した能力に向けてキー化できます。多くのキャンプには、健康とレクリエーションに有益である小規模で簡単なハイキングを計画できるプロフェッショナルガイドを提供しています。よりリラックスしたバージョンの水泳や他の人との付き合いのために、高齢者のプール時間を提供する多くのキャンプがあります。一部のキャンプでは、何らかの形の運動をしたい高齢者向けの水泳エアロビクスも提供しています。多くの都市は、ノースカロライナ州アシュビル市のアシュビルパークス、レクリエーション＆文化芸術局、ロサンゼルス市レクリエーション局など、市内で27の高齢者センターを運営するレクリエーション＆パークスなどの高齢者向けにキャンプレクリエーションサービスを提供しています。

   教会

   • 教会は、他の教会の参加者と社会的で交流する場所を提供します。先輩のための教会でのレクリエーション活動のために多くの機会が生まれます。教会の夕食、教育的または楽しい活動やボランティアのための外出があります。高齢者は、退職年齢で他にやるべきことがあまりないときに有用であると感じるのに役立つので、ボランティアが大好きです。教会で活動をすることは、費用を心配することなく、高齢者のレクリエーション活動の時間を与えます。