グルテンフリーの幼児を養う方法

幼児に食事時に食べさせようとすることは、非常に困難な仕事であり、親の忍耐の真のテストになる可能性があります。残念ながら、幼児のグルテンフリーの食品に餌を与えることは、さらに不可能に思えるかもしれません。幼児がグルテンフリーを食べなければならない健康上の理由に関係なく、すぐに彼らを追いかけることができる多くのヒントとトリックがあります。

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必要なもの

• 幼児のお気に入りへの代替レシピ。
• 栄養成分を追加するブレンダー
• gfレーズン、イチジク、ライスクラッカーなどのスナック食品。
• gf急いで冷凍食事。

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手順

1. 手順

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     幼児は、気難しい人気のある人であり、特定の食品グループを愛したり軽spしたりするという多くの「段階」を通過することができます。幼児をグルテンフリー（GF）を食べることに変換するための最初のステップは、お気に入りの1つを選択し、レシピをGF成分に変換することです。たとえば、幼児が昼食のためにミニベーグルピザを食べることがすべてである場合、新鮮なトマトソースとスライスした未加工のチーズでグルテンを含まないベーグルを調理して同じフレーバーを作成してみてください。

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     お気に入りのレシピを変換することは別として、多くの幼児は単に果物、野菜、または一般的に良いものを嫌います。砂糖で退廃的な味がしているが、実際には健康的な成分でいっぱいの食品を作成して、パレットを踏みつけてみてください。たとえば、グルテンを含まないワッフルとトップを大さじ1杯のオーガニックアーモンドバター、細かく刻んだリンゴ、シナモンの振りかけを調理します。レシピや食品にできるだけ多くの健康的な成分を追加するだけで、うるさい幼児にビタミンの「バッファー」を提供できます。ブルーベリーとラズベリーをパンケーキバッターにブレンドするか、ピューレのマッシュポテトと緑豆を卵に加えてみてください。

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     エネルギッシュな幼児を持つ親の大半は、スナック食品に依存して、重要な会議や用事を簡単に通過します。自然にグルテンフリーであるが、幼児がオーガニックのフルーツロールアップやフルーツレザー、カップのグルテンを含まないシリアルなど、まだ楽しいスナックを選んでみてください。混合ナッツ、ミニライスケーキ、またはドライフルーツは、おむつバッグや財布に急いで収まる他の素晴らしいスナックフードです。

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     幼児の好みに応えたくない場合、忍耐が最も重要な要素であるよりも、幼児の好みに合わせて健康的な食事に「変換」したい場合。カレンダーで1週間を指定して、健康的な新しい食べ物（野菜や果物など）を紹介し、1日に1回（楽しいフォーク、ボウル、またはおいしい飾りを追加して）提供してみてください。

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     グルテンフリーの料理とサービングを楽しんでください、そしてあなたの幼児もそうなります。 GFソーセージを使用して、グルテンフリーのグリルチーズサンドイッチ、スープ、または「フランクと豆」が好きな幼児が好きな楽しいレシピを作成してみてください。急いでいる場合は、グルテンフリーの冷凍食事を購入し、別の料理に注ぎ、楽しい材料を追加してください。冷凍マカロニとチーズは、ピューレのアボカドと豆腐サワークリームを混ぜ合わせてより健康的にすることができますが、冷凍メキシコのボウルはコーンチップ用の楽しいディップソースを作成します。