Instead Softcup の正しい取り外し手順

Instead Softcup とは

Instead Softcup は、生理用カップでタンポンやナプキンの代替品です。柔らかいリムの下に小さな袋状の収集カップが付いており、最大12時間装着でき、漏れにくく、性交中でも使用可能です。また、トキシックショック症候群のリスクもありません。

カップは膣内に挿入し、リムは恥骨の後ろに位置し、カップは子宮頸部を覆います。カップは子宮頸部より大きいため体内に残る心配はありませんが、取り外しがやや手間になることがあります。

取り外し手順

1. 便座に座り、膝を開いて足を広げます。できるだけ後ろに体を倒し、カップから漏れる液体がトイレに落ちるようにします。
2. 深呼吸を数回行い、膣の筋肉をリラックスさせます。
3. 人差し指または薬指を膣内に入れ、恥骨の硬いリッジのすぐ後ろにあるリムを探します。
4. リムの下側に指を掛け、カップの外側から刺すようにします（実際に刺すことはありません）。
5. 指を握りこむようにしてカップを手のひらに引き寄せます。必要なら腹圧をかけてカップを指に近づけます。リムが動かない場合は吸着がかかっているので、シールを破る必要があります。
6. 指をカップの側面に移動させ、カップの上部と膣壁の間に指先を入れます。少量の空気が入るとシールが破れます。再度リムの下に指を掛けて取り外します。
7. シールを破る作業とカップを引き抜く作業を交互に繰り返し、リムが恥骨の下を通って膣口から抜けるまで続けます。必要なら数回試すごとに短い休憩を取り、リラックスしてください。