LHサージを検出する方法

LHは、排卵が発生するために必要なホルモンである黄体化ホルモンを指します。 毎月、月経から約2週間後、LHが突然急激に増加し、卵巣が卵を放出します（排卵）。この急増を検出するためのテストがあり、女性が排卵がいつ発生しようとしているかを知ることができます。排卵を予測することは、受精の機会が数日しか続かず、月に1回発生するため、妊娠しようとしている女性にとって重要です。

手順

1. • 1

     月経周期を評価します。 LHテストを使用するのに最適な時期を知るためには、月経周期を理解することが重要です。サイクルの長さを決定するには、出血の初日から次の期間が始まる前日までの日数を数えます。米国産科医と婦人科医の会議によると、ほとんどのサイクルは約28〜32日間ですが、サイクルの長さは女性によって、そして月ごとに異なります。正確な推定値を取得するために、少なくとも3か月間サイクル測定を行います。

   • 2

     いつテストするかを決定します。 LHサージは非常に短いため、月の適切なタイミングとその日の適切なタイミングでテストすることが重要です。テストするのに最適な日を決定するには、次の式を使用してください。 28日間のサイクルでは、12日目（月経出血の初日から）をテストします。サイクルが28日以上の場合は、各番号に1日を追加します。たとえば、13日目の29日間のサイクルテスト、14日目の30日間のサイクルテスト。サイクルが28日未満の場合は、1日を減算します。したがって、11日目の27日間のサイクルテスト。LHは通常午前中に生成されるため、午後中にテストが最も正確です。

   • 3

     ホーム排卵検出キットを購入します。ほとんどの排卵検出テストは、容器を使用して尿をテストするか、中流のテストを必要とします。コンテナテストの場合、テストストリップを尿で充填した容器に浸し、数秒間そこに保持します。中流テストでは、排尿中にテストストリップが使用されます。

   • 4

     排卵テストの結果を読んでください。ほとんどのテストでは、読む前に最大5分間の短い待機が必要です。すべてのテストには、テストが機能していることを検証する比較または「制御」ラインがあります。テストラインは、排卵が発生したかどうかを示しています。通常、陽性のテストでは、比較ラインよりも暗いテストラインが表示され、負のテストでは、はるかに明るいまたはほとんど見えない色が表示されます。体内には常に少量のLHがあることを考慮することが重要です。したがって、明るい色のテストラインは必ずしも排卵が発生していることを意味するわけではありません。

   • 5

     最適な受精ウィンドウを決定します。産科医と婦人科医のアメリカ会議によると、卵は通常、排卵後12〜24時間の間に生息しています。 LHテストが陽性で排卵が始まっている場合、最適な受精時間はLHサージの1〜3日後です（バリエーションを説明するために余分な時間を与えます）。