月経周期を調整する方法

必要なもの

• ピル2か月分（経口避妊薬）

手順

1. まず産婦人科医を受診し、現在ピルを服用していない場合は健康診断を受けます。その上で、ピルの処方を依頼してください。

2. 処方箋を受け取り、薬局でピルを購入します。

3. 添付文書の指示をよく読みます。通常、一定日数の活性ピルを服用した後、プラセボ（偽薬）を取ります。プラセボ期間中に月経が起こります。

4. 毎月のサイクルに従って、医師の指示どおりにピルを服用します。

5. 2か月目のピルが手元に届いたら、通常プラセボを取るはずの日に新しいパックの活性ピルを開始します。プラセボ期間をスキップすれば、月経は来ません。

ピルを用いた月経調整は医師の管理下で行うことが重要です。副作用や体調の変化があれば、速やかに相談しましょう。