妊娠中の腰痛の兆候と症状は何ですか？

妊娠中の腰痛は一般的な問題です---アメリカ妊娠協会によると、妊娠中の女性の50〜70％がそれを経験しています。妊娠腰痛の兆候、症状、原因がいくつかあり、典型的な痛みとより深刻なことの違いを知ることは、子供を運ぶときに重要です。

1. 腰痛

   • 腰部の痛みは、妊娠中の女性だけでなく、他の人だけでも見られます。以前に腰痛に苦しんでいた女性は、妊娠中の痛みのリスクが高くなります。このタイプの痛みは、脊椎の基部の周り、ウエストラインの上、または上に生まれます。また、足に広がる可能性があります。

   骨盤後の痛み

   • 骨盤後の痛みは腰痛よりもさらに一般的であり、but部や太ももに影響を与えます。それは、歩いたり、持ち上げたり、座ったり、起き上がるなどの身体活動によって引き起こされます。コンピューターに座ってキーボードの上に前かがみになったときと同じように、腰を曲げると、痛みが増す可能性があります。

   差し迫った痛みの兆候

   • 腰痛には警告サインが付いており、その多くは単にあなた自身の行動に見られます。つまり、動き、睡眠、座り方を監視することで、開始する前に背中の痛みを軽減できます。座って休むときに足を上げ、背中で眠らないようにしてください - 代わりに、膝の下に枕を持って左側で眠ります。また、あなたが運んでいる余分な重量を支援するために、サポートベルトまたは特別なブレースを着用してみることもできます。

   深刻な兆候

   • 腰痛は一般的であり、通常は深刻な合併症を示すものではありませんが、警告サインになることもあります。女性の約1％が坐骨神経痛を経験しています。これは、医師に診てもらう必要があります。ひどい感覚としびれで足に伸びる痛みがある重度の脚と背中の痛みがある場合、坐骨神経痛のリスクがある可能性があります。これらの症状が発生した場合は、すぐに医師に相談してください。