月経周期の各段階とは？

2つのサイクル

月経は卵巣サイクルと子宮サイクルの2つのサイクルから成ります。卵巣サイクルは卵胞期、排卵期、黄体期を含み、子宮サイクルは増殖期と分泌期を含みます。

月経開始日から排卵までが卵胞期です。この期間、卵子は卵胞という小さな嚢の中で成長・成熟します。

月経サイクルの約14日目に起こります。黄体形成ホルモン（LH）の急上昇により、卵巣から成熟した卵子が放出されます。

排卵後から次の月経開始までが黄体期です。卵子が放出された部位に黄体（corpus luteum）が形成され、プロゲステロンを分泌して子宮内膜を維持します。

月経が終わり、次の排卵までの期間です。子宮内膜が再び厚くなり、受精卵が着床できるように備えます。

排卵後から月経開始までの子宮サイクルの段階です。子宮内膜の腺が分泌活動を始め、受精卵の着床に適した環境を整えます。受精が起こらない場合、内膜は崩壊し、月経として排出されます。月経は通常3〜5日続きますが、個人差があります。