プロゲステロンとエストロゲンのバランスの重要性

プロゲステロンが十分に産生されないと、エストロゲンが相対的に過剰になり、PMSや乳房の張り、さらには更年期前症状が顕著になります。本稿では、両ホルモンの役割とバランスの重要性を解説します。

ホルモンの識別

プロゲステロンは、女性が中周期で排卵したときに生成されます。この時、プロゲステロン濃度は上昇し、エストロゲン濃度は低下します。排卵が起きないのに月経がある状態は「無排卵（アノバレーション）」と呼ばれます。

ホルモンの影響

プロゲステロンは鎮静作用があり、精神を安定させます。一方、エストロゲンは刺激的で、イライラや気分の変動、ホットフラッシュ、夜間の発汗を引き起こすことがあります。また、プロゲステロンは性欲を保つ役割を果たしますが、エストロゲンは逆に性欲を低下させる傾向があります。

バランスが崩れたときの結果

ホルモンが正常に調和しているときは体調が良好です。しかし、月経直前や更年期前にホルモンが変動すると、体調不良や精神的な不調を感じやすくなります。ホルモンが過剰または不足すると、脳機能や全身の健康に影響を及ぼします。

過剰エストロゲンの可能性

Womentowomen.com の Marcelle Pick 医師によると、エストロゲンがプロゲステロンに対して過剰になると、典型的なPMS症状が現れます。プロゲステロンが低下すればするほど、症状は悪化します。

更年期と閉経におけるホルモン変化

更年期前（ペリメノポーズ）では、プロゲステロンとエストロゲンの両方が徐々に減少します。排卵が不規則になり、最終的に停止すると、プロゲステロンの産生はほぼ停止します。閉経に至ると、エストロゲンも大幅に低下します。