予期しない期間に対処する方法

すべての女性は、彼女が予期せぬ期間に対処しなければならなかった時代を過ごしました。あなたが月経周期である非常に少数の女性の一人でない限り、あなたの期間が来て、あなたがそれを期待していないときがあります。あなたの期間の最初の数年間、あなたのサイクルは非常に不規則になる可能性があります。

手順

1. • 1

     予期せぬことが起こったときは落ち着いてください。血が足に滴り落ちるのを感じたり、ズボンの汚れを見たりする場合は、静かに立ち上がってトイレに行きます。叫んだり、自分に注意を向けたりしないでください。

   • 2

     あなたがあなたと一緒に持っているなら、あなたの廃棄物の周りにスウェットシャツまたはジャケットを結びます。これは、あなたの期間がすでにあなたのズボンを通して漏れている場合に備えて、あなたがトイレに行くことができるまであなたのお尻を覆うのに役立ちます。

   • 3

     トイレに着いたら状況を評価します。あなたの期間が始まったばかりなら、あなたはそれがあなたのパンティーを通してあなたのズボンに漏れる前にそれを捕まえたかもしれません。トイレットペーパーを数回折り、それを厚くし、パンツまたはタンポンを手に入れることができるまで月経血を捕まえるためにパンティーの中に置きます。

   • 4

     信頼できる大人に何が起こったのかを伝えてください。可能であれば、女性の大人を選んで話をしてください。そうすれば、より快適に感じるようになります。彼女は自分自身と同じ状況にあった可能性があります。男性と話をしなければならない場合は、女性に問題があることを彼に伝えてください。

   • 5

     あなたが学校にいる間に予期しない月経期間が来る場合は、看護師のオフィスに行きます。看護師はこの出来事に慣れており、彼女はあなたが一日を過ごすのを助けるパッドを持っています。彼女はまた、あなたがあなたの衣服を汚した場合、あなたが変わるための余分なズボンを持っているかもしれません。