閉経期におけるインスリン抵抗性の理解

インスリン抵抗性とは

体内でインスリンは生成されても、脂肪・筋肉・肝臓の細胞が適切に反応しない状態です。閉経期の女性に特に多く見られます。

血中に過剰なグルコースが蓄積すると、糖尿病の発症リスクが高まります。

『Discover Your Menopause Type』の著者、ジョセフ・J・コリンズ博士は、閉経タイプは12種類あり、そのうち5種類がインスリン抵抗性と関連すると指摘しています。

閉経期にテストステロンが過剰で、プロゲステロンとエストラジオールが十分に機能している場合、インスリンや血糖の問題が起こりやすくなります。

エストロゲンが不足し、テストステロンが正常範囲にあると、血糖代謝が乱れ、インスリン抵抗性や血糖障害のリスクが上昇します。

閉経により卵巣からのホルモン産生が停止すると、インスリン抵抗性が増加することが内分泌学ジャーナルで報告されています。

これらのリスクを低減するためには、食事・運動・ホルモンバランスの管理が重要です。