女性が夜間に汗をかく原因と対策

寝ている間に汗をかくのは、部屋が暑すぎたり服を着すぎたりするだけでも起こりますが、医学的な原因も多く存在します。以下では、女性が夜間に発汗する主な原因と、必要に応じた対処法をご紹介します。

更年期

加齢に伴い女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、体温調節を司る視床下部が刺激され、夜間の発汗が起こります。

睡眠中に血糖値が急激に低下すると、体は血糖を上げようとして発汗を誘発することがあります。

原因不明で突然大量に汗が出る状態です。手のひら、足裏、脇の下が特に多く出やすいです。

抗うつ薬や解熱鎮痛剤（例：アセトアミノフェン、イブプロフェン）など、一部の薬は夜間の発汗を引き起こすことがあります。

特にホジキンリンパ腫や非ホジキンリンパ腫などのリンパ系がんは、発熱・体重減少とともに夜間発汗を症状として現すことがあります。

結核やHIV感染を含むさまざまな細菌・ウイルス感染が夜間発汗を引き起こします。

原因が特定できない場合や、発汗が頻繁で生活に支障をきたす場合は、医師の診察を受けることをおすすめします。