あなたの夫への閉経期の説明を説明する方法

閉経期は、女性の毎月のサイクルが終了する閉経に至るまでの時間を示します。閉経周期中に、女性の正常なホルモンレベルが変化し、月経の不規則性を経験し、肥沃度を終わらせることを心配し始めるかもしれません。メイヨークリニックによると、閉経周辺期は2年から8年続くので、この潜在的に困難な時期に関係の調和を維持するために、あなたが経験していることと何を期待するかを夫またはパートナーに説明してください。

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手順

1. • 1

     不規則な期間、ほてり、睡眠の変化、性的欲求や感情の変化などの閉経期の症状を追跡してください。閉経周囲は病状ではなく、通常の生活の変化です。しかし、不快な症状は、より深刻な根本的な婦人科の状態を示す可能性があります。あなたの症状が厄介になった場合、より重大な問題を除外するために医師に会いましょう。

   • 2

     あなたの夫と話し合う時間を作ってください。相乗りの配置と家計の予算交渉の間にそれを取り付けようとしないでください。これは、あなたと結婚にとって重要な感情的および肉体的な関心事です。彼に彼の分割されていない注意を求めて、彼にあなたに与えてください。

   • 3

     あなたが経験している症状についてあなたの夫に伝えてください。必要に応じてメモを参照してください。あなたがあなたの閉経期について医師に会った場合、あなたの医師のアイデアを追加してください

   • 4

     あなたの夫は閉経障害について聞いたことがあるかもしれませんが、閉経周辺類障害ではないことを理解してください。彼に質問をする機会を与え、あなたが答えるのを助けるために医療ウェブサイトをブックマークしているあなたのコンピューターを持ってください。性衝動の低下、膣の乾燥、睡眠パターンの動揺、感情的な生のすべてが、すべて閉経期の症状である可能性があることを説明してください。この間に彼の忍耐と理解を求めてください。

   • 5

     閉経周辺期の症状によって引き起こされる夫婦の問題に対する解決策を提案します。あなたの性生活が苦しんでいる場合は、あなたが彼と同じように心配していることを説明し、水ベースの潤滑や長時間の前戯などの提案されたソリューションで会話に来てください。課題ではなく、ソリューションに焦点を合わせています。あなたの夫があなたが感じている変化にすでに気づいており、変化のための前向きなアイデアで会話を順調に進めていると仮定します。

   • 6

     あなたの夫の質問と懸念を、あなたがあなたを批判しているか、あなたの気持ちを傷つけようとしていると仮定するのではなく、あなたの福祉とあなたの結婚の真の懸念として懸念を持ってください。あなたとあなたの夫が持っている質問を書き留めて、あなたの次の身体であなたの医者に提示します。