閉経前と発汗

あなたは、本格的な閉経前（閉経周囲）のほてりや寝汗を経験するまで、良い汗とは何であるかさえ知りません。あなたがジムで働く汗は、あなたが閉経周囲の苦しみの中にいるとき、あなたやあなたから降りる汗の激しい流れに比べて何もありません。

1. 変動

   • Medicinenet.comのMelissa Conrad Stoppler博士によると、大量の発汗、または熱い発汗、またはほてりと汗をかいていると、女性の体のエストロゲンのレベルが低下したために生じる生化学的およびホルモンの変動が原因です。

   閉経に至る

   • 閉経前の数ヶ月または数年の間に、女性のホルモンはバランスを崩す傾向があります。これが起こると、温度を調節する脳の中心は、体が体の熱を取り除く必要があると誤って考えており、その結果、脳は心臓にポンプをポンピングするように伝えるメッセージを送り出し、血管に拡張を指示し、汗腺を開くように命じます。 Womentowomen.comによると、これは閉経期の女性がバンドを倒すために汗をかき始めたときです。

   ビタミン

   • ビタミンは、激しい発汗などの閉経周囲の症状を落ち着かせるために使用できます。 brewerの酵母を試すことを検討してください。これは、カルシウムの良い供給源であるため、女性が骨の健康を維持するのに役立ちます。エストロゲンの生産を促進するイブニングプリムローズオイルは、肌と気分にも適しています。 Buzzle.comと閉経の知恵の著者であるChristine Northrup博士によると、Bioflavaoidsを使用したビタミンCは、ほてりと汗をかくのに効果的であると伝えられています。ビタミンEは優れた抗酸化剤であり、ほてりと発汗の頻度と強度を減らすのに役立ちます。ビタミンB複合体は、ストレスによりよく対処するのに役立ち、細胞機能と循環をサポートするため、良い選択です。

   ホメオパシー治療

   • 時には、閉経前には女性のエストロゲンレベルが比較的無傷のままであり、体は機知に富んでおり、エストロゲンを製造する他の方法を見つけるため、何年も続くことがあります。ただし、Buzzle.comによると、症状があることがわかった場合（昨夜嘘をついていた汗のプールが指標かもしれません）。これらの治療には、特に顔の赤みがフラッシュに付随する場合、ほてりのためにFerrum losphoricumを服用することが含まれます。突然開始して停止するほてりを治療するベラドンナ。 Sanguinarinaのほてりがあなたの顔、首、耳、または緊張、うつ病、不安、ほてりのためにリン酸Kaliを含む場合。

   あなたは会社を持っています

   • Medicinenet.comによると、ほてりと汗をかいているなら、あなたは一人ではありません。すべての女性のほぼ半分は、閉経前にほてりと極度の発汗を経験します。これを経験している人の約80％は、5年後にそれらを停止するのをやめます。女性の約10％で、ほてりは10年も続くことがあります。