低プロゲステロンのサインと症状
特徴
プロゲステロンは主に卵巣で産生され、更年期前後の時期に多く分泌されます。脳や末梢神経でも少量が作られます。主な役割は妊娠中の子宮を支えること、筋弛緩作用で早産を防ぐことです。また、脳機能にも影響し、落ち着きや睡眠の質向上をもたらします。
症状
更年期が近づくとプロゲステロンが低下し、以下のような症状が現れやすくなります。
- 月経前の偏頭痛や月経前症候群（PMS）様の不快感
- 不規則・過多な月経、または月経の欠如
- 不安感や神経過敏
- ホットフラッシュ、思考のぼやけ、睡眠障害
- 膣の乾燥、性欲低下
- 肌の乾燥やシワ、乳房の違和感、体重増加、むくみ
エストロゲン優位と低プロゲステロンの影響
エストロゲンが過剰になるとプロゲステロンとのバランスが崩れ、体重増加、頭痛、情緒不安定、慢性的な疲労、性欲減退などが起こります。これらはすべて低プロゲステロンの典型的な症状で、プレ更年期に顕著に表れます。
エストロゲン優位は乳がんのリスクを高める可能性があり、線維嚢胞性乳腺症の発症も促進します。自然由来のプロゲステロン補充により、これらの症状は改善が期待できます。
骨粗鬆症と子宮筋腫
エストロゲン優位は骨形成を担う骨芽細胞の働きを抑制し、骨密度低下、骨粗鬆症の原因となります。
また、エストロゲンが増える一方でプロゲステロンが低い状態は子宮筋腫の発生リスクを高めます。更年期後にエストロゲンが減少すると筋腫は縮小しますが、自然プロゲステロンの補充でもサイズ縮小が期待できます。
月経と子宮内膜がん
エストロゲン優位と低プロゲステロンは月経不順を招きます。血液検査でプロゲステロン濃度を測定し、生活習慣の見直しや自然プロゲステロンの使用で改善できます。
エストロゲンが過剰でプロゲステロンが不足すると、子宮内膜が過剰に増殖し子宮内膜がんのリスクが上がります。自然プロゲステロンの使用は予防策の一つです。
高血圧
高血圧はプロゲステロン不足とエストロゲン優位が関与することがあります。自然プロゲステロンクリームの使用は血圧コントロールに役立つことがあります。
対策と相談ポイント
性欲低下、月経不順、むくみ、気分変動、体重増加、頭痛などの症状がある場合は、医師または自然療法の専門家に相談しましょう。適切な検査と自然プロゲステロン補充が有効な治療法となります。