いつでも始められる避妊ピルの方法
多くの人は、生理が始まった日や生理開始後最初の月曜日に避妊ピルを始めなければならないと考えがちです。しかし、医療の進歩により、月の何日でも、曜日に関係なくピルを開始できることが安全かつ許容されるようになりました。処方箋を受け取ったら、自分に合った開始日を決め、毎日同じ時間に服用しましょう。
必要なもの
- 避妊ピル
- カレンダー（またはスマートフォンのリマインダー）
手順
- 服用しやすい時間帯を決めます。朝のコーヒーと一緒、就寝前、食事の後など、忘れにくいタイミングを習慣化しましょう。
- ピルを開始する日を選びます。
- 新しいピルのパックを開け、同梱されているステッカーで開始日を示すシールを貼ります。これにより、服用漏れを防げます。
- 毎日同じ時間に、指示通りの量を服用します。