DivaCup（歌姫カップ）の折りたたみ方と使用手順

必要なもの

• DivaCup（歌姫カップ）
• 水または石油系でないパーソナル潤滑剤（任意）

手順

1. 手を温かい石鹸水で洗い、トイレに座るなどリラックスできる姿勢をとります。

2. カップの縁を水または潤滑剤で軽く濡らします。カップの両側を合わせて半分に折り、U字形になるまで折りたたみます。

3. 膣の外陰部を優しく開き、背骨側を向くようにカップを挿入します。カップが膣壁に吸着したか、縁を指で確認して固定されていることを確かめます。

4. 取り出すときは指を膣内に入れ、カップを軽くつまんで吸着を解除し、ゆっくりと引き抜きます。内容物はトイレに流し、カップはボトル入りの水で洗浄し、必要に応じて再度装着します。