閉経中の皮膚の変化について

通常、閉経は若い女性には起こりません。閉経の平均年齢は51歳で、数年かかります。したがって、閉経期の女性は通常中年であり、肌もそうです。エストロゲンの喪失は、閉経期の女性にとって生命の事実であり、これは皮膚に影響を与える可能性があります。あなたがまだいないなら、今こそ、保湿を始める時です。

1. プロセス

   • メイヨークリニックによると、年をとるにつれて、私たちの肌はより薄く、より繊細で壊れやすくなります。一部の高齢者はほぼ透明な皮膚を持っているので、下の静脈をはっきりと見ることができます。私たちの若い頃、エストロゲンは私たちが健康な髪と肌を維持するのに役立ちます。

     ホルモンであるエストロゲンが閉経中に不足している場合、かつて行った天然油の製造をやめ、皮膚を潤滑してしゃった状態に保ちました。肝臓の斑点とも呼ばれる年齢スポットがポップアップし始める可能性があります。クリーブランドクリニックは、女性の生活のこの期間中に皮膚が乾燥し、弾力性が低下し、これらの要因のために肌がしわが寄る可能性が高いことを指摘しています。

   エストロゲン、コラーゲン、エラスチン

   • エストロゲンの供給が減少すると、これにより肌が落ち着きます。エストロゲン欠乏に加えて、閉経期になったときに必要な量でコラーゲンとエラスチンを生成することはなくなりました。エラスチンとコラーゲンは、私たちの肌を硬く引き締めたままにする支持的で弾力性のあるタンパク質です。あなたの肌は以前ほど怪我から速く治癒していないことに気付くかもしれませんし、あなたがあざが簡単であることに気付くかもしれません。これは、私たちの肌がかつてほど回復力がなくなったためです。

   毛穴

   • 私たちの顔の毛穴は、肌の弾力性を失うため、年齢とともに実際に大きくなります。毛穴がにきびなどの破片でいっぱいである場合、これはまた、毛穴を膨張させます。肌をきれいに保つために余分な努力をすることが重要です。

   クッションはなくなりました

   • 女性が閉経期にいるとき、彼女は皮膚の下でその脂肪のクッションの一部を失い、若い頃はふっくらしていました。さらに、皮膚はそれほど多くの油を生産しないため、乾燥します。このオイルは皮脂と呼ばれます。また、多くのメラニン細胞の産生を停止します。これにより、太陽とその有害な光線に対してより脆弱で敏感になります。メラニン細胞は、若いときに超バイオレット放射保護を提供してくれました。

   水分補給を保ち、保湿

   • menopauseatoz.comは、小さな静脈の出現を含む閉経中に他の皮膚の問題が現れる可能性があると指摘しています。ただし、閉経中に誰も同一の経験を持たないため、皮膚の問題は女性によって異なります。たくさんの水を飲み、内側から自分自身を水分補給することは、肌を保湿するのに役立ちます。保湿剤を肌に定期的に塗ることも必須です。

   できることをしてください

   • 私たちが加齢とともに、重力は犠牲になります。遺伝学は、肌が時の試練をどれだけうまく維持するかにも役割を果たします。それで、あなたの肌を保護するためにあなたができることをしてください。正しく食べ、毎日のビタミンを服用し、運動し、肌を太陽から守り、良いスキンクリームに投資してください。