双極性と一緒に暮らす方法＆add

二胞性障害と追加の人と一緒にいる、または一緒に暮らすことは非常に挑戦的です。双極性障害は、疲労、食欲の変化、うつ病、予測不可能な気分変動などの一般的な症状を抱える精神医学的状態です。 ADDは、大人になっている子供の発達障害であり、極端な忘却、集中力/注意を払うことができないこと、衝動的なコントロールが不十分であることを特徴としています。どちらも医師の診察を必要とし、それに応じて治療および管理することができます。

手順

1. 双極性と一緒に暮らす方法＆add

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     専門的なヘルプ/セラピー。双極性または追加のいずれかと診断された場合は、セラピストの専門的な専門知識を求めてください。これらの条件は両方とも非常に挑戦的で、処理が困難です。治療は、症状を通して話し合い、障害に起因する問題に対処するのに役立ちます。双極性障害と診断された場合、または追加する場合は、医師と話して、セラピストに適切な推奨事項を取得します。

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     薬。診断されると、医師はおそらく処方薬の選択肢を与えます。障害の重症度に応じて選択できる薬物には多くの種類があります。薬物とその側面が影響することについて、医師と深く話してください。薬はあなたの症状を管理するのに役立ち、さらには症状の一部を減らしたり緩和したりします。

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     セルフヘルプ。あなたの症状に注意を払い、それらを制御するための措置を講じることは、あなたがあなたの状態に対処するのに役立ちます。精神的に健康を維持することは、適切な食事と栄養を意味します。あなたが食べる食べ物の種類は、あなたの体に機能するために必要なエネルギーを与えます。あなたが適切な食事を食べていない場合、それはあなたが精神的にも肉体的にも影響します。双極性障害と追加は、エネルギーレベル、食欲、睡眠に影響します。必ず自分自身を監視し、症状が発生したら、適切な手順を実行して管理してください。

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     サポートグループ。サポートグループに参加することは、あなたの状態に対処するのに役立つ素晴らしい方法です。同じ障害を持っている他の人と話すことで、あなたが対処するのを助けることができるのと同じ困難を経験します。サポートグループは、ガイダンスと励ましを提供します。あなたは双極性障害や追加の一人ではありません。診断され、自分の人生をコントロールするための措置を講じている何百万人もの人々がいます。これらの条件のいずれかを持つことで、ライフスタイルを制限する必要はありません。