双極性障害の症状を見分ける方法

双極性障害の症状は比較的はっきりしています。適切な診断があれば、薬物療法や心理療法により健康で幸せな生活が可能です。早期に症状を見極めることが重要です。

症状の見分け方

1. 精神病的症状や幻覚、不安、異常な行動に注意し、睡眠時間が増える、または数日間眠れない、食欲の低下なども観察します。

2. 睡眠パターンを記録しましょう。うつ状態では過度の睡眠、躁状態では睡眠時間が著しく短くなることが特徴です。

3. うつ期には圧倒的な悲しみを感じますが、躁期になると何でもできると過信し、悲しみは消えます。

4. 幻覚や妄想が現れたら注意してください。患者は特定の考えに執着し、事実だと信じ込みます。家族はそれが妄想であると分かっても、説得は難しいことがあります。

5. 日常生活を整え、できるだけルーティンを守り、不安を減らすようにしましょう。突発的な出来事や急な変化は躁うつ患者をうつ状態に導きやすいです。問題が起きたらすぐに話し合い、必要に応じて家族が主導して対処することが重要です。