変化する潜在的な障壁を特定する方法

変化は人生の定数ですが、人々は変化する多くの障壁を形成しています。それは私たちが知っているすべてを覆すので、それは怖い乗り物です。 変化する障壁を特定することは、私たちが私たちの生活をより良くすることを妨げているものを見るのに役立ちます。私たちの生活に問題があるとき、私たちがそれらを解決できるのは変化を通してのみです。したがって、変化する個人的な障壁を特定し、それらを克服することができることが重要です。そのように、私たちは私たちの生活に変化を統合し、結果とともに生きる方法を学ぶことができます。

手順

1. • 1

     伝統にしがみついているかどうかを特定してください。これは、あなたが何か新しいことを試みないようにするための変化の障壁になる可能性があります。何かが伝統であるからといって、それが何かをする唯一の方法であるという意味ではありません。

   • 2

     既存の関係への忠誠心を調べます。これらの忠誠心は、私たちを変化させないようにすることがあります。関係への忠誠心が同じ状況にとどまる価値があるかどうかを決定します。時々、変化するということは、あなたの人生で重要な関係を変えることを意味します。

   • 3

     変化の必要性を受け入れるかどうかを判断します。変化はあなたが考えているものかもしれませんが、あなたは本当に変化が本当に必要であることを受け入れなかったかもしれません。変更が本当に必要かどうかを調べ、それが行われなければならないことであることを受け入れます。

   • 4

     変化に関する不安を特定します。変化は物事を異なるものにすることができ、それは人々が不安を感じるようにすることができます。変化があなたの人生にどのように影響し、それがあなたが不安を感じるかを調べてください。あなたの人生の変化を促進するためにこれらの不安に対処する方法を見つけてください

   • 5

     既存のアレンジメントを好むかどうかを決定します。変更は絶対に必要かもしれませんが、現在の取り決めにとどまる方が簡単かもしれません。これは、変化する大きな障壁です。現在の状況は快適で簡単です。変更は不快で困難になりますが、必要です。

   • 6

     未知のものへの恐怖があるかどうかを調べます。人生に変化が起こるときはいつでも、それは新しいもので未知のものをもたらします。変化が生み出すものを恐れることは普通ですが、これは変化を開始するための障壁になる可能性があります。この恐怖があなたを変化させないかどうかを判断します。

   • 7

     新しい状況でもパフォーマンスを発揮できないという恐怖があるかどうかを判断します。この変更により、能力をテストする新しい状況セットがもたらされます。あなたがそのような状況と同様にできないかもしれないことを恐れるのは自然なことです。肯定と視覚化を使用して、障壁を克服し、新しいレベルの成功に到達します。