サイコダイナミックカウンセリングとは何ですか？
精神力学的カウンセラー さまざまなテクニックを使用して、クライアントが自由な関連性、夢の分析、転移など、無意識の心を探求するのを支援します。
* 無料の関連付け 検閲なしであなたの考えが自由に流れるようにすることを伴います。これは、無意識の考えや感情を表面にもたらすのに役立ちます。
* 夢の分析 隠された意味を明らかにするために、あなたの夢の中でシンボルを解釈することを伴います。夢はしばしば無意識の心への窓と見なされます。
* 転移 過去の関係から感情や態度をセラピストに移すときに発生します。これは、あなたの無意識の関係についての洞察を提供し、あなたが彼らがあなたの現在の生活にどのように影響しているかを理解するのに役立ちます。
精神力学的カウンセリングは、不安、うつ病、人間関係の問題、摂食障害など、さまざまな心理的問題に役立ちます。また、自分自身をよりよく理解するのに苦労している人々にも役立ちます。
精神力学的カウンセリングに興味がある場合は、このタイプの治療を経験したセラピストを見つけることが重要です。また、精神力学的カウンセリングが結果を生み出すのに時間がかかる可能性があるため、長期的なプロセスにコミットする準備をする必要があります。