ADHDの子供向けの効果的な宿題戦略

注意欠陥多動性障害（ADHD）の生徒は、症状のために特に学業の問題になりやすいです。 ADHDに苦しむ人々は、薬を服用しているかどうかにかかわらず、タスクや書類を整理し、指示に注意を払い、始めたものを終え、やる気を起こさせてタスクを開始するのに問題があることがよくあります。特に子供や青少年の間で宿題は、正しい本を家に持ち帰り、期日を順守する必要があります。ただし、親は、ADHDの子供のための効果的な宿題戦略を支援できるいくつかの方法を持っています。

1. ルーチン

   • Addhdの子供たちは、特にルーチンと付随する構造を必要としています。宿題に関しては、親は特定の時間と、子供が課題を完了しなければならない場所を設定する必要があります。あなたの子供がスナックを食べて学校の日からくつろぐために、30分で午後のルーチンを始めましょう。次に、指定された宿題の場所、理想的には必要な物資と注意散漫がほとんどない机またはテーブルに子供を置いてください。課題に応じて、午後に約1時間の子供に仕事を許可する必要があります。 ADHDの子供たちは、通常、宿題の20分ごとに約5分間の休憩時間が必要です。発生する可能性のある宿題の質問に答えることができます。宿題の終わりに、子供の仕事を注意深く確認し、編集の提案を提供します。このプロセス中に子供の宿題を変更したり、行ったりしていないことを確認し、常に良い仕事を称賛してください。

   追加の戦略

   • 一部のADHDの子供たちは宿題を正しく終了しますが、時間通りにそれを変えることができません。保護者は、「完了した課題」フォルダーを作成し、子供が学校に戻る前にバックパックに配置するようにすることで、このリスクを軽減できます。

   食品と薬の考慮事項

   • あなたの子供が宿題のルーチンを設定して練習しているにもかかわらず、基本的なタスクさえ効果的に完了できない場合は、彼女の食事をチェックしてください。サウスカロライナ大学やイェール大学などの機関からの研究は、砂糖入りの食べ物や飲み物がADHDの子供の多動と不注意を悪化させる可能性があることを示しています。あなたがあなたの子供にこれらの食べ物を与えていないなら、彼が学校でそれらを手に入れることが可能かもしれません。

     ADHDの薬を服用している子供の中には、午後または夕方の用量が必要な場合がありますが、投与量の変更を加える前に常に医師に確認してください。 ADHDの薬を服用していない子どもたちは、薬物療法の下でより良くなる可能性がありますが、この決定は、社会的または学校の管理上の圧力ではなく、常に親と医師に任されるのが最善です。