感情的な幸福とは何か？

感情的な幸福とは

感情的な幸福とは、個人が日常的に幸福感・満足感・充足感を感じる、前向きな心の状態を指します。自分の人生に対する充実感やレジリエンス（回復力）を持ち、ストレスや困難に効果的に対処できることが特徴です。

この状態は、感情がバランスよく安定していること、対人関係が良好であること、人生に目的や方向性を持っていること、そして全体的にポジティブな人生観を保っていることと密接に関わっています。