ポジティブな思考ゲーム

ポジティブな思考ゲームは、思想家が彼の考えをコントロールしているとき、幸福感を育みます。前向きな思考の最初のステップは、心の中の破壊的または否定的な考えを認識することです。否定的な思考を肯定的な考えに制御して置き換えると、人の全体的な幸福と精神的健康が増加します。前向きな思考の導入と実践は、ゲームやアクティビティとしてプレイすると、転用し、建設的になります。

1. eulogy

   • <図>
     個人のeulogyを書くことは成果に焦点を当てています。

     個人的な追logyを書くのは病的に思えるかもしれませんが、この活動はしばしば人の強みに注意を引くために使用されます。時間をかけて、成果、成功、成果、良い特性、資質を考えるために時間をかけて、人が自分の人生の前向きな側面に集中するのに役立ちます。この活動は、死の罹患率ではなく、生命の活力に関するものです。

   グループ肯定

   • あるグループメンバーは、反対できる意見を表明しますが、このゲームは議論の反対です。意見に反論しようとする代わりに、グループは意見を強化し、強化します。意見を提供する人は、支持され、大切にされ、他の人が聞いていると感じます。グループの残りの部分は、反論を肯定的な強化に変更します。

   賛辞サークル

   • グループを輪にして集めます。一人の人が始めて、左に人をcompめなければなりません。必要なだけ数回円の周りを続けます。このゲームは、サークル内のさまざまな位置にある人々と何度も行うことができます。

   パワー

   • このゲームは一人で、または他の人と一緒にいることがあります。行われる大きなことを言ってください。自己疑念と落胆の考えを変えることに焦点を当てます。たとえば、友達を作るのが難しい場合は、なじみのない人々に「こんにちは」と言うような小さな成果につながる肯定的な肯定を繰り返します。 「それは起こりません」と交換し、「それが起こるでしょう。」