精神科医と話すように配偶者に伝える方法

メンタルヘルスの問題に苦しんでいる配偶者と一緒に暮らすことは、他の家族にとって困難でストレスが多い場合があります。彼は助けを求めたり、自分が問題を抱えていることを認めたりすることに消極的かもしれません。あなたは彼女を動揺させ、彼女の状態を悪化させることを恐れて彼女に近づくことを心配しているかもしれません。配偶者との話をどのように準備するかは重要であり、それがどれほど成功しているかに直接影響を与えるでしょう。彼が彼の家族の支援を受けていることを知っているかもしれません。

手順

1. • 1

     メンタルヘルスの問題や治療に関する情報をできる限り研究し、収集します。あなたはあなたの配偶者に物事を説明したり、ポイントを議論する必要があるかもしれません。あなたがこのテーマに情報を提供するほど、彼との話が成功する可能性が高くなります。

   • 2

     あなたがあなたの配偶者と一緒に主題にアプローチするつもりであることを考えてください - あなたがこれがあなたに役立つと信じているならば、それを書き留めてください。あなたが彼女と話をして、怒ったり、最後通告を作ったりしないようにするとき、あなたは落ち着いていることが重要です。 2010年5月のAsiaone Health Webサイトの記事によると、彼女が否定する可能性は十分にあり、専門家の助けを求めることは必要ないと信じさえするかもしれません。

   • 3

     彼がどのように感じているかを彼に尋ねることから始めます。彼の行動が最近違うことに気づいたことを彼に伝えてください、そしてあなたは彼のことを心配している。 2010年3月のWebMD Webサイトの記事によると、食欲不振、過敏性、不眠症、記憶の不良は臨床的うつ病に関連する症状の一部です。彼がこれらの症状または別の症状を示した場合、あなたが気づいたことを彼に知らせ、あなたの懸念を彼に知らせてください。

   • 4

     彼女があなたのかかりつけの医師と予約をすることをお勧めします。彼女が助けを必要とするかもしれないと認めるので、最初の最初のステップは彼女にとって困難になります。 HelpGuide.orgのWebサイト記事は、彼女がよく知っている医師に対してはるかにオープンで正直である可能性が高いと言います。彼女がそれを望むなら、予約時にあなたのサポートを提供します。

   • 5

     どんなに些細なことであっても、彼のすべての症状を書き留めてください。彼は明らかに彼がどのように感じてきたかを追加する必要がありますが、あなたの意見は医師に部外者の意見を与えます。これは、医師が情報に基づいた診断を行い、適切な薬を処方するのに役立ちます。医師は、精神科医または心理学者からの助けを求めることを助言することができます。あなたの配偶者は、あなたがそれについて言及した場合よりも専門家に会うために医師のアドバイスを聞く可能性が高くなります。

   • 6

     継続的なサポートを提供してください。できる限りお手伝いできることを明確にしてください。彼女は自分自身について気分が悪くなる可能性が高く、彼女の治療は彼女が彼女の家族への失敗であることを示すと考えています。彼女がこれらの感情を克服するのを助ける唯一の方法は、彼女をサポートし、彼女があなたと家族全員にとってどれほど重要かを彼女に示すことです。