自己陶酔的な夫と一緒に暮らす方法

あなたの夫が自己陶酔的な人格障害（NPD）を持っている場合、メンタルヘルスの専門家に支援を求めてください。 NPDは、人が自分自身の感覚を膨らませているとき、それが彼が仕事や学校のような関係や他の分野で機能する能力を制限する方法を感じ、振る舞うように導くときです。理論的には、自己陶酔的な個人との関係を交渉することは可能ですが、各当事者はそのような関係の特別なニーズにコミットする必要があります。 NPDを持つ人が、彼の完璧さの認識のために関係を調整する必要性を認識する可能性は低いです。さらに、NPD以外の当事者がリスクを認識し、慎重に進行し、支援を求めることが重要です。

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必要なもの

• 強い、現実的な自己感覚
• 非自己陶酔的な友人と家族
• ソーシャルワーカー、カウンセラー、セラピスト、心理学者、精神科医または同様の専門家の支援

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手順

1. 自己陶酔的な夫と一緒に暮らす方法

   • 1

     世帯外にサポートシステムを作成します。 これは友人やメンタルヘルスの専門家になります。あなたとあなたの行動の正確な認識をあなたに提供する人々とのつながりを維持することが重要です。

   • 2

     外の世界との接触を維持します。 あなたが孤立した場合、あなたに対する彼の認識を受け入れ始めるのは簡単です。さらに、あなたが自分自身について気分が良くなるように励ます人と時間を過ごしたり、あなたが能力を持っていると感じる活動をしたりすることは、自宅で受け取ったネガティブな入力に対抗するのに役立ちます。

   • 3

     あなたの自尊心を維持してください。自己陶酔的な夫は、しばしばあなたを落ち着かせて、彼が気分が良くなるようにします。夫婦関係の性質と、近接かつ定期的な近接性のために、あなたの自尊心が崩壊することに気付かないかもしれません。あなたのサポートシステムのメンバーはあなたを支援することができますが、彼らが何が起こっているのかを知っている場合にのみ。

   • 4

     個人的な境界を確立し、あなたの自己陶酔的な夫に伝えます。これらの境界を守るのに一貫性を保つことが重要です。なぜなら、あなたがあなたの限界と個人的な好みを常に強制しない場合、彼はその事実を悪用するからです。一度だけ与えると、彼はあなたのすべての好みを無視するように導く可能性があります。

   • 5

     危険に注意してください。自己陶酔的な夫が暴力的であることは標準ではありませんが、彼はすでにin辱と無礼を通して虐待的なパターンにいるので、それは起こり得ます。彼の行動がエスカレートし始めた場合、彼は暴力に向かって構築する可能性があります。外の世界との健全な関係を維持したり、精神衛生の専門家を定期的に診察したりすると、彼が突然所有して支配的になり、彼の言葉による虐待が増加し、彼の批判が激化するかどうか、彼はすべての財政のコントロールを必要とします。