ベテランサポートグループのトピック

戦争から帰宅する男性と女性は、深刻な精神状態で戻ってきています。 2009年以降、外傷後ストレス障害の軍隊における診断された症例の数は50％以上増加しています。多くの退役軍人は、彼らが直面している問題に対処するのを助けるためにグループ療法に目を向けます。セッションはしばしばメンタルヘルスの専門家によって運営されており、議論されたトピックは問題の中核に到達しようとします。非営利のVets4Vetsによって説明されているように、一部の治療グループはピアが率いています。

1. 戦闘経験

   • 多くのグループセッションは、戦争や警察の行動での時間中に共有した経験について議論しています。多くの退役軍人は、戦闘フラッシュバックに悩まされています。これらの記憶を追体験するのは苦痛です。退役軍人は、似たような経験をした人と一緒にいる部屋にいるので、彼らが経験した試練のいくつかを話す傾向があると感じるかもしれません。これらの会話は、退役軍人が健康で前向きな方法で恥、罪悪感、怒り、怒り、恐怖などの感情に対処することを学ぶのに役立ちます。これらの戦争物語を交換することは、グループのメンバー間で自信と信頼を築き、彼らが経験したことを議論することに対してよりオープンに感じるのを助けます。

   民間の生活に適応

   • 戦争から帰ることは、退役軍人、特に数年間軍隊にいた人々にとってまったく新しい変化を意味します。これは、ベテランがおなじみの環境に戻ってきたときでさえ真実です。通常の生活に戻ることは、作るのが難しい移行になる可能性があります。グループセラピーまたはピアサポートグループの雰囲気は、社会的相互作用とキャリアネットワーキングの機会を提供します。退役軍人は、民間人としての生活に戻る方法と、社会の生産的なメンバーになる方法に関するヒントを共有できます。

   対処戦略

   • 問題を解決するには、成功したソリューションを見つけることが含まれ、退役軍人のグループ療法またはピアサポートの目的の1つは、有益な対処戦略を開発しています。各人は異なりますが、一般的なテーマが発生します。たとえば、軍事作戦では、兵士たちが、民間の世界での生活のために前兆となる戦術を遂行するために、怒りやその他の攻撃的な措置で行動することを求めています。退役軍人は、特に高圧の状況では、リラックスできる対処戦略を開発する必要があります。一部のグループでは、ヨガのような補完的で型破りな方法を使用して、退役軍人がストレスに対処するのを支援する場合があります。ヨガはリラクゼーションと瞑想の演習が組み込まれているため、多くの元兵士のために働いています。