悪い精神医学を逆転させる方法

精神医学は、多くの人々が中程度であり、一時的なものから深刻な長期に至るまでの精神疾患に対処するのに役立ちます。しかし、悪い薬や心理学のような悪い精神医学は、本当の苦痛と害を引き起こす可能性があります。その効果を逆転させることは、スレートをきれいに完全に拭くことはできませんが、誤った診断や不適切な治療に苦しむ人は、それでも最悪の効果を克服できます。多くの場合、経験豊富な精神科医からのセカンドオピニオンまたは精神療法士からのカウンセリングの形で、専門家のガイダンスが必要になります。

手順

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     不必要に苦しみ続けないでください。あなたの治療があなたを助けていない場合は、できるだけ早く精神科医に伝えてください。ほとんどの人は同情的に耳を傾け、代替治療を容易に提供するかもしれません。投薬を受けている場合は、不快または苦痛な副作用をできる限り明確に説明してください。しかし、あなたの精神科医があなたに耳を傾けていないと信じているなら、診断または治療に同意しない場合は、精神医学の資格のある別の専門家にセカンドオピニオンを求めることができます。どうしても、精神科医に診断や治療計画を変更する機会を扱うが、あなたがあなたのケアに不満を抱いている場合は別の意見を求めてください。

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     あなたの悪いケアのエピソード中にあなたを悩ませた問題に名前を付けてください。考えを意識的に認識させる時間を自分で許してください。シグムント・フロイトの最も独創的で革新的なフォロワーの一人であるジャック・ラカンは、人間はその後象徴することに失敗した経験に苦しんでいると信じていました。シンボル化されておらず、名前のないこのような経験は、理解できない恐怖と不合理な期待、うつ病のブラックホール、奇妙なパニック感のような精神を悩ませます。それらは感情的な磁石として機能し、それらに注意とエネルギーを吸い、普通の生活のためにほとんど残されていません。

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     言葉が失敗した場合、言葉に加えて他の表現手段を使用してください。描画、絵画、踊り、彫刻、または粘土を投げることから始めます。フロイトは、ジェスチャー、芸術、さらにはスピーチや執筆を通して、ジェスチャー、芸術、さらには身体的なチックを通じて表現を得たと考えていました。ラカンは後者に特権を与えました。なぜなら、言葉は無限に代用可能だからです。先入観は固定と閉塞を意味しますが、ラカニアの精神分析学者のブルース・フィンクが主張するように、以前に暗黙の経験のための言葉を見つけることは、すぐに他の言葉と比phorの宇宙にそれを紹介します。継続的な再説明と思考を通じて、悪い精神医学に起因する感情的なトラウマが心理的統合に利用できるようになります。

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     精神医学的治療と一緒に心理療法の助けを求めてください。心理療法士はしばしば精神科医と緊密に連携し、患者が病気と治療の両方の経験のために意味のある物語を見つけるのを助けます。たとえば、うつ病は、神経伝達物質セロトニンの処理障害と生物学的に関連する可能性があります。しかし、心理的に内在化された権威は、人を絶え間ない批判と格差の流れにさらすことにより、この生物学的mal怠感を永続させるかもしれません。心理療法は、そのような精神構造によって生み出された有害な信念に対抗するのに役立ちます。内部の権威がどのように機能するかを知ることにより、人々が悪い社会当局、精神医学的またはその他の前に延期的に提出する傾向が少なくなります。

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     パッシブをアクティブに変換します。フロイトは、精神分析治療の有名な説明の中で、目標は「IDがどこにあるのか、そこに自我がある」と述べた。 ラカンはこれを「どこに「それ」があるか、そこに「私」になると再定式化しました。言い換えれば、「それが私に起こった」や「彼らは私にこれをした」などの受動的な犠牲者の信念は「私が到着した、私は見た、私はそれをこのように経験した」になるはずだ。人々は過去の物質的な事実を変えることはできませんが、彼らにとってそれが持つ重要性を変えることができます。悪い精神医学的治療のように、歴史的事実は変わることはできませんが、それらの意味と影響力は存在します。