ADHDとの関係と大人

成人ADHD（注意欠陥多動性障害）は、質の高い安定した関係を非常に困難にする可能性があります。障害が何であるか、それが患者にとってすべての生命にどのように影響するかについて学ぶことは、その人を理解し、共感することを容易にすることができます。 ADHDを持っている人が毎日対処することを知ることは、誰かが個人的に症状を抱くべきではないことを理解するのに役立ちます。

1. ADHDファクト

   • Medicinenet.comによると、米国の人口の4％、つまり800万人の成人は成人ADHDに苦しんでいます。 ADHDは子供の間で最もよく知られている障害の1つであり、60％が障害を大人にします。正確な原因は不明ですが、遺伝が役割を果たす可能性があります。頭部外傷、化学的不均衡、脳の変化も責任があるかもしれません。

   成人ADHDの症状

   • 成人ADHDの主要な症状には、衝動性、多動性、気晴らしが含まれます。 これは、多くの場合、慢性的な遅刻と忘れ、自尊心の低さ、仕事を維持するのが難しい、怒りを制御するのが困難、フラストレーションの寛容の低さ、退屈、うつ病、人間関係の問題につながります。

   ADHD の人々の関係の課題

   • 誰かがADHDに苦しんでいる人と関係を持つことは困難です。彼らはしばしば簡単に怒り、彼らの気分はしばしば不安定です。彼らは、食料品店で物事を拾ったり、銀行で預金をするなど、怒りを伝え、家庭を走らせ続けるために必要なものを忘れるのに苦労するかもしれません。彼らのパートナーは、彼らと一緒に生活することが非常にイライラすることに気付くかもしれません。彼らは時々、家の周りの仕事が不均一に分配されていると感じます。また、ADHDで愛する人に関しては、感情的に「スティックの短い端」を取得しているように見えるかもしれません。

   ADHDの正の側面

   • 充実した関係を持つためにジャンプする大きなハードルがあるかもしれませんが、それはADHDを持つ人々がネガティブなもののバランスをとるために多くの肯定的な側面を持っていないという意味ではありません。 ADHDの大人は非常にエネルギッシュで創造的であることが知られています。彼らはまた、外向的で共感的である傾向があります。彼らの回復力は、彼らが個人的にも関係の両方で彼らの課題に対処するのを助けます。

   大人のADHDを持っている人と一緒に暮らす

   • ADHDができる人との関係にある最も重要なことは、自分自身を教育することです。あなたが知っているほど、忘却、遅れ、怒りを理解しやすくなり、これらの状況に対処することに熟練することになります。また、パートナーが愛する人の性格と能力のより肯定的な側面を受け入れ、集中するのに役立ちます。

     関係を繁栄させるのに苦労しているカップルは、修士号または博士課程レベルの心理学者またはカウンセラーによる個人または結婚のカウンセリングを考慮するかもしれません。訓練を受けたセラピストは、パートナーの診断のために苦しんでいる可能性のある関係でコミュニケーションのラインを開くのに役立ちます。