否定の状態は何ですか？

否定は、人が特定の真実を認めることを拒否する態度または心の状態です。時々、その真実は、子供の頃に苦しんでいた身体的虐待や性的虐待など、受け入れるのが難しいものになる可能性があります。もう1つの一般的な否定状態は、家族や友人からの対立にもかかわらず、さまざまな薬物の中毒があることを認めることを拒否するときに、麻薬乱用者が自分自身にいることです。否定のための定義、原因、症状、治療の詳細をご覧ください。

1. 定義

   • メイヨークリニックによると、否定は対処メカニズムです。患者はそれを使用して、痛みを伴うまたはストレスの多い状況に心理的に調整する時間を与えます。最初はサバイバルテクニックとして役立つ可能性がありますが、人が状況の現実を否定して激しい痛みを引き起こす場合、彼はその状況を受け入れ、癒すために移動するのに苦労し、人生の他の課題を克服することは困難になるかもしれません。状況が実用的である場合、それは悲惨な影響を与える可能性があります。否定の状態はあるレベルでの選択ですが、メイヨークリニックはそれが主に無意識のプロセスであると主張しています。

   原因

   • ひどく痛みを伴う、またはストレスの多い状況は、人が否定の状態に入ることができます。経済的トラブル、破産、家庭の差し押さえ、性的または身体的虐待、薬物中毒はすべて、人が自分の存在や現実を否定することによって対処することを選択する状況になる可能性があります。さらに、犯罪や殺人を目撃するなどの慢性または重大な病気や外傷性の出来事は、誰かが否定の状態に入ることもあります。

   症状

   • 否定の状態にあることの症状には、あなたの人生や愛する人の人生におけるストレスの多いまたは痛みを伴う状況を認めることを拒否することが含まれます。また、否定は、痛みを伴う事実の回避や、自分自身や他の誰かに「家を失ったら本当に大したことではない」や「ステージ4の膵臓癌があるかどうかは問題ではない」などのストレスの多い現実の結果を最小限に抑えることによっても認識されます。

   治療

   • ひどくトラウマ的な出来事の数日または数週間後に否定の状態に入ると、人がゆっくりと起こっていることの現実を処理するのに役立つ可能性があります。しかし、その後、否定の状態にあることは、ストレスの多い状況や痛みを伴う状況を克服するのに逆効果です。人が数週間以上否定状態にとどまる場合、その人が受け入れと癒しに移るのを助けるために、資格のあるメンタルヘルスの専門家からのカウンセリングが必要になる場合があります。薬物は、うつ病や不安を治療するために処方される場合があります。これは、状況について否定の状態にあることから生じる可能性があります。同様の状況を経験した人々のための感情や恐怖についてジャーナリングし、サポートグループに参加することは、誰かが否定の状態から抜け出すのを助けるための追加の治療形態です。