ゲームで私の人生で、病院で立ち往生してリセットしたい場合はどうなりますか?
1。医師またはセラピストに話しかけてください。 彼らはあなたがあなたの状態を理解し、回復の計画を策定するのに役立ちます。
2。あなたの家族や友人からの支援を求めます。 彼らはあなたの病院にいる間、あなたのために感情的にそして実際にあなたのためにそこにいることができます。
3。自分の目標を設定します。 向かって何かをすることは、あなたに目的と動機付けの感覚を与えることができます。
4。自分の世話をしてください。 定期的に食べたり、眠ったり、運動したりしていることを確認してください。
5。患者になります。 回復には時間がかかります。すぐに結果が表示されない場合でも落胆しないでください。
覚えておいてください、あなたは一人ではありません。あなたが経験していることを経験し、より強く出てきた人がたくさんいます。あなたもそれをすることができます。
