信頼関係の構築

双極性障害を持つ子どもの親として、子どもの言葉に耳を傾け、感情や精神状態を尊重する姿勢が大切です。子どものセラピストと連携し、自己肯定感や恐怖症、学業問題、激しい感情のコントロールなど、現在直面している課題に取り組むサポートをします。たとえば、一緒に散歩しながら「今日の気持ち」や「心の中で起きていること」を聞くことが、信頼関係を深める簡単な方法です。

問題が大きくなる前に介入する

子どもの行動に問題が生じたとき、パターンが見えてくることがあります。反抗的になりかんしゃくを起こしそうなとき、その怒りやフラストレーションが指示の不一致や予期せぬスケジュール変更から来ているかどうかを判断します。計画を続行すべきか、変更すべきかを決め、子どもが感情を柔軟に扱えるようサポートします。子どもがイライラや怒りを表す瞬間は、事態がエスカレートする前に介入できるチャンスです。

バスケット法による優先順位設定

Dr. Ross Greene が提唱する「バスケット」法は、優先順位を三つのカテゴリーに分けます。

  • バスケットA：子どもの感情が乱れても守り続けるべき最重要項目。
  • バスケットB：重要だが、子どもが感情的に崩壊しないように、フラストレーションを整理しながら取り組む項目。
  • バスケットC：子どもの集中から外し、フラストレーションを減らすために削減すべき項目。