危機介入と予防のための戦略

危機の介入と予防のための戦略は、真の危機がどのように見えるかを明確にすることができる訓練を受けた専門家によってのみ実施されるべきです。 危機防止は通常、個人に適切な対処スキルと感情を制御する方法を教える教育的な部分で構成されています。

1. 危機介入

   • 個人が急性危機のエピソードを経験すると、彼は日常生活に合うタスクを完了する能力を大いに妨げる感情的なテールスピンに入ります。感情と反応を制御する彼のスキルも大いに妥協されています。危機介入スキルは、1980年代に初めて、メンタルヘルス法が危機にさらされている人々を治療するためのより人道的なアプローチを取り始めたときに導入されました。今日使用されている危機介入戦略は、苦労している個人に新しいスキルを教えることを強調しています。

     別の手法は、危機介入と予防のための戦略（SCIP）です。これは、個人が自己または他の人に対して身体的に脅迫的になったときに使用されます。この戦略には、危機を引き起こすトリガーを認識し、個人の注意をリダイレクトするための行動をとることができます。

     最も広く使用されている危機介入戦略の1つは、トーク療法です。臨床医は、状況の解決策について話し合い、静かに落ち着いて、感情的な安定を回復しようとすることにより、個人との現実的または認識された危機を処理します。

   危機の予防

   • 時には危機は人生の一部であることがありますが、個人がどのように反応し、危機に対処するかを決定するのは危機がどのように管理されるかです。感情規制は、激しい感情に対応する際に新しいスキルを学ぶことを人に教えます。また、個人がリアクティブではなく積極的になる方法を学ぶことを強調しています。また、危機が激しい感情的な反応を引き起こす鋭い状況であり、解決策が利用できることを誰が苦労しているかを知らせることは賢明です。優れた対処スキルを持つ個人は、危機を人生の自然な部分と見なしています。危機防止には、新しい対処スキルを学び、感情的なサポートを貸す家族、友人、教会、配偶者などの適切なサポートネットワークを持つ必要があります。