危機介入と予防の効果的戦略

危機介入と予防の戦略は、真の危機がどのようなものかを的確に説明できる訓練された専門家のみが実施すべきです。危機予防は、個人が適切な対処スキルや感情コントロール法を学ぶ教育的要素で構成されます。使用される技法は、危機時の対処能力を大幅に向上させます。

危機介入

• 急性危機を経験すると、感情が乱れ、日常生活のタスク遂行や感情・反応のコントロールが著しく阻害されます。危機介入技法は、1980年代にメンタルヘルス法が人道的アプローチを取るようになったことから始まり、現在は当事者に新たなスキルを教えることに重点を置いています。

  もう一つの手法は「危機介入・予防戦略（SCIP）」です。これは本人が自分や他者に対して身体的に危険を及ぼす可能性がある場合に用いられ、危機を引き起こすトリガーを認識し、注意を別の方向に向けることを目的とします。

  最も広く用いられる危機介入法の一つは対話療法です。臨床医が当事者と危機の実在または認知された状況を共に検討し、解決策を話し合い、穏やかに語りかけて感情の安定を取り戻す支援を行います。

危機予防

• 危機は人生の一部であることもありますが、重要なのはその管理方法です。感情調整は、激しい感情に対処する新たなスキルを学ぶことを促し、反応的ではなく能動的に行動できるようにします。危機は急性の状況で強い感情反応を引き起こすものであり、解決策が存在することを当事者に伝えることが大切です。適切な対処スキルを持つ人は、危機を自然な出来事として受け止めます。危機予防は、新しい対処スキルの習得と、家族・友人・教会・配偶者などの支援ネットワークを構築することを含みます。