過活動の動作を減らす方法

多くの創造的で明るく、親切な子供たちは、教師の最悪の悪夢になることもできます。あなたの子供がADHD、注意欠陥肥大性障害の疑いがある場合、秩序と厳格な規則が一定である環境に落ち着くのに苦労します。これらの行動を管理しようとしている親にとって、欲求不満の感覚が勃発する可能性があります。 貧弱な方向性を受けている子供は、そわそわする、集中できない、絶え間ない動き、話し合いなど、最も破壊的であることがわかった多動性行動の増加を示すことができます。

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必要なもの

• ポスターボード
• 報酬ステッカー
• マーカー

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手順

1. 過活動行動を管理するためのヒント

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     行動管理手法を使用します。過活動の子供の親は、タイムアウトの使用で混合結果を報告しています。過活動を伴うタイムアウトの最良の使用は、明確な期待と一貫したフォロースルーを含める必要があります。 タイムアウト中に軽度の動きを許可する柔軟性が役立ちます。タイムアウトの目標は、セルフカルミングを引き出すことです。アメリカの小児科学アカデミーによる家庭環境を簡素化するための落ち着きのヒントと方法は、Aaporg/HealthTopics/ADHD.CFMのオンラインビデオで見ることができます。
     リダイレクトは別のオプションです。多動性には、多くの場合、焦点の変化が必要です。 リダイレクトまたは適用された気晴らしを提供すると、子供の過度のエネルギーを制限し、世話人のフラストレーションを減らすことができます。自分のためにリダイレクトする方法について子供を教育することは、独立と自己コーピングを促進することができます。たとえば、彼がたった20分間ビデオゲームをプレイしてから、描画など、より創造的なことをさせてください。簡単な方法の1つは、ポスターボードに3つの垂直列を描くことです。列1には、プッシュ、ジャンプ、話し合いなしで辛抱強く並んで待つなど、最も指名手配されている行動が含まれます。列2は、この動作を頻繁に表示する頻度を報告しています。昼食時に並んでいる場合でも、バスルームで並んでいても。列3のスペースはステッカー用です。子供の行動が忍耐を示すラインで過ごすたびに、ステッカーが追加されます。チャートの下部にあるステッカーの数に基づいて、報酬を特定します。

   • 2

     屋外活動を増やします。ADHDの子供の研究、2009年3月の注意障害ジャーナルで、より環境に優しい遊び環境を持つ人はより深刻な症状を経験し、より良く機能したと報告しています。非構造化されていないプレイの長期間に子供たちを外に出してください。 lhhl.illinois.edu/adhd.htmでイリノイ大学からADHDに対処することに関して、素晴らしい色のチラシをダウンロードしてください。

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     栄養を検討してください。カフェイン入りの飲み物を排除します。親は、6オンス未満のカフェインからの多動性の増加に注目しています。多動性行動を持つ子供は、一般的なアレルギーの歴史を持つことがわかっているため、食物やその他のアレルギーのテストがあります。アレルギーを削減または管理することで、病気の引き金が行動を減らすことができます。

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     あなたの子供の医師と薬について話し合う。精神刺激剤は、しばしば多動、特に衝動的な行動を減らすために処方されます。一般的な精神刺激剤は、リタリン、協奏曲、アデロール、デキセドリン、ストラテラです。それらは、ADHDの医師の診断でのみ使用されるべきであり、行動修正などの他の形態の治療に加えて使用する必要があります。追加情報については、AAP.org/family/safetypillsadhd/htm。

     のアメリカ小児科協会によるADHD薬に関する質問と回答を見る