心理的検査を受ける方法

自分の精神的幸福の評価を必要とする新しい仕事を求めている人、または医療チームが精神的健康の評価が必要であると感じている人たちのために。心理的検査を受ける必要がある場合があります。テストなど、事前に自分自身を準備し、何が起こるかを知るなど、自分がテストを受ける必要がある立場にいる場合は、未知の恐怖を軽減するのに役立ちます。

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必要なもの

• ノートブック
• 鉛筆
• 音声レコーダー

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手順

1. • 1

     あなたに適した時間のテストをスケジュールしてください。カレンダーまたは予定の本の日、時間、場所に注意してください。

   • 2

     あなたのルーチンを維持します。テストの前夜、健康的で充実した夕食をとります。通常のすべての活動を行い、通常の合理的な時間に就寝します。テストがスケジュールされる前の夜に、少なくとも8つの途切れない睡眠を取得してみてください。テストがその日の後半に予定されている場合は、毎日のタスクと雑用について必ず行ってください。あなたの任命に至るまでの数日と数時間でテストに住んでいないか、執着しないでください。

   • 3

     あなたが不安または緊張している場合は、誰かがあなたをテストに賛成して運転するように手配してください。あなたが彼らの存在があなたの神経を落ち着かせるのに役立つと信じているなら、あなたと一緒にいて、待つようにその人に頼みます。テストに時間通りに到着し、快適な服を着てください。

   • 4

     握手して、あなたにテストをしている人に話しかけます。すべての質問にあなたの能力を最大限に発揮してください。反応を考えすぎたり、分析しすぎたりしたり、答えがすぐに頭に浮かんでいない場合は神経質になってください。心理的検査のために正しい答えや間違った答えが存在しないことを知ってください。テスト管理者がメモを作成したり、回答を繰り返すように依頼したりしても緊張しないでください。これが精度を確保するためのプロセスの一部であることを理解してください

   • 5

     テスト結果のコピーを受け取るすべての関連する個人でフォローアップします。心理的検査結果の結果として作成されたすべての提案に従ってください。