DBTセラピストの探し方

境界性パーソナリティ障害の治療には、弁証法的行動療法（DBT）が用いられます。この療法は、マインドフルネスを活用し、極端な感情状態や自己破壊的行動に対処するスキルを患者に教えます。東洋の哲学に基づくマインドフルネスと自己認識の技法は、ストレスが高い状況でも感情をバランスさせ、現在の状況に集中して問題を解決する力を高めます。

必要なもの

• パソコン

手順

1. www.behavioraltech.org にアクセスします。
2. ページ右側の「Featured Links」内にある「DBT Therapist Directory」をクリックします。
3. 「利用規約」に同意し、先へ進みます。
4. 居住している州または地域を選択し、近くのセラピストを検索します。「Search the CRD」をクリックしてください。
5. 近くの事務所に電話し、保険がこの療法をカバーしているか確認します。カバーされていない場合は、1回あたりの料金とセッション時間を問い合わせます。
6. 料金や通いやすさが合う事務所が見つかるまで、電話で問い合わせを続けます。