うつ病やストレスによる皮膚の刺激

うつ病、不安、または全身ストレスを含む特定の精神的健康状態---皮膚の問題を大量に引き起こす可能性があります。これらの皮膚の問題は、体内で過剰なホルモンが放出され、身体の代謝、免疫、その他のシステムをキルターから投げることに起因する可能性があります。気分障害を経験している場合、うつ病やストレスがあなたが経験している皮膚の問題に関連しているかどうかを知ることは役立ちます。

1. にきび

   • にきびはストレスにつながり、炎症を起こした膿疱、黒ずみ、白い頭、皮膚の嚢胞として現れます。にきびは顔に最も一般的に関連付けられていますが、背中、胸、または体の他の場所に現れることがあります。にきびは、スキンケアクリーム、ローション、トナーを使用して治療することができ、心をリラックスさせ、より健康的な感情的な生活を促進するための措置を講じることができます。これにより、体がストレスレベルのバランスをとることができ、体を突破するホルモンの量を減らし、生成されるオイルが少なくなります。長い目で見れば、これによりニキビのブレイクアウトが少なくなります。

   湿疹

   • 湿疹はアレルギー性の皮膚状態であり、皮膚がかゆみ、赤、うろこ状になります。湿疹の発疹は、通常、肘の内側、膝の後ろ、腹部の折り目など、皮膚にしわがあるところに現れます。あなたのストレスレベルが高い場合、湿疹は悪化する可能性があり、小麦、乳製品、卵などの特定の食品は、状態を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

   乾癬

   • 乾癬は、不安やうつ病に非常に密接に関連している皮膚の状態であり、通常、頭皮、首、胸、肘、膝に影響を与える銀色のかゆみのある鱗として現れます。乾癬は、動き、家族の死、または新しい仕事を始めるなど、高いストレスの期間中に悪化する可能性があり、うつ病の発作中にも悪化する可能性があります。瞑想やその他のリラクゼーション技術は、乾癬の発生の重症度を減らすのに役立ちます。

   巣箱

   • ハイブは通常、食品、化学物質、または他の物質に対する重度のアレルギー反応によって引き起こされますが、うつ病やストレスの期間中に放出されるシステムの過剰なコルチゾールに起因する可能性があります。じんましんは、皮膚に液体で満たされた水疱があり、かゆみがあり、赤くなり、胴体、首、腕、顔に見られることがよくあります。繰り返しますが、瞑想、ヨガ、その他のストレス緩和技術は、じんましんの重症度と頻度を減らすのに役立ちます。

   酒さ

   • 酒さはにきびに似ているように見えますが、実際には、鼻の周りに現れ、頬が赤く炎症を起こした斑状の領域として現れる自己免疫状態です。酒さは免疫系の影響を受けているため、ストレスレベルを下げると酒さが大幅に向上します。また、プロバイオティクス、ビタミンC、亜鉛、セレン、エキナセアを服用することにより、体の免疫応答を強化します。