放棄の問題を抱える人々に対処する方法

ほとんどの人は、人生のある時点で放棄の感覚に対処します。あなたがあなたの家族で死を経験するか、深刻な関係の終わりを経験するかにかかわらず、あなたはしばらくの間、喪失感と孤独感を感じるでしょう。しかし、深刻な放棄の問題を抱えている人は、彼らが関係している人は誰でも彼らを去ったり、嘘をついたり、どういうわけか彼らを傷つけると考えています。これにより、信頼の問題から戦いまで、あらゆる関係にさまざまな問題が生じます。

手順

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     その人の問題を認識し、彼女が彼女の人生で困難で、おそらくトラウマ的な時間を過ごしていることを理解してください。放棄の問題は、放棄の問題に特化した心理療法士であるスー・アンダーソンによると、その人の存在の核心を揺さぶり、他の人の死と同じくらい彼女の人生に有害になることができます。

   • 2

     この人の問題を防ぐために、あなたの約束に応えたり、あなたの言葉を尊重したりしてください。放棄の問題を抱えている人々は、以前にひどく失望し、嘘をついています。午後10時に家にいるなど、あなたの言葉を称えるあなたがそうすると言うとき、放棄の問題を抱えている人があなたが去るつもりがないことを信頼し、気づき始めるのを助けます。

   • 3

     彼らがそれについて話し合うことをいとわない場合、あなたの友人、配偶者、または重要な他の人に以前の関係について、そして何がうまくいかなかったかについて話してください。この他の人（または人）が過去にあなたの愛する人を傷つけたことを知ることは、それらの行動を実証するのを避けるのに役立ちます。

   • 4

     あなたの友人、配偶者、または重要な他の人に、現在の関係とそれについてのあなたの感情の重要性を毎日安心させてください。あなたがあなたへの信頼を得るのを助け、毎日彼女を支援することをいとわないことをその人に知らせてください。

   • 5

     この人とのすべての取引において、前向きで正直になりましょう。見捨てられた人々は、他の人が彼らに嘘をつくことを期待しているので、あなたはあなたの感情、居場所、および関係で生じるその他の問題や問題について正直である必要があります。

   • 6

     彼らがまだそうしていない場合は、あなたの友人、配偶者、または重要な他の人が治療に参加することを提案してください。セラピストは、問題を解決し、現在の関係を修正するのを助けることができるかもしれません。あなたはこの人とのセッションにも出席することを申し出ることができます。

   • 7

     あなたの友人や大切な他の人の放棄の問題に巻き込まれないようにしてください。複数の安心感と信頼のデモにもかかわらず、この人はあなたがそれらを離れると信じているかもしれません。あなた自身の問題の発展を避けるために、あなたは注意して自分のメンタルヘルスの世話をする必要があります。