あなたが愛する人がうつ病に苦しんでいるかどうかを伝える方法

うつ病は、悲しみ感を特徴とする気分障害です。誰もが時々気分が悪くなりますが、うつ病は日常生活を妨げる持続的な状態です。それはあらゆる年齢の人々や社会経済的グループや職業に影響を与える可能性があります。うつ病に苦しむ人は、軽度から重度まで及ぶ症状を伴う繰り返しのエピソードを持っている可能性があります。メリーランド大学医療センターによると、うつ病は毎年約1,800万人のアメリカ人に影響を与えています。

1. 悲しみ

   • うつ病の症状は、多くの場合、状態の個人と重症度によって異なります。ただし、悲しみは最も一般的な特徴の1つです。悲しみは、落ち着きから完全な絶望まで及ぶかもしれません。落ち込んだ個人は自己価値を欠いており、彼の状況は絶望的であると感じているかもしれません。彼は人生は生きる価値がないと感じるかもしれません。うつ病に苦しんでいる人は、しばしば明白な理由もなく、簡単に泣くことができます。

   いらいら

   • うつ病には、さまざまな方法で現れる多くの症状があります。落ち込んでいる人は、いらいらや動揺を示すことがあります。彼はストレスに対して短い気性と低い許容レベルを持っているかもしれません。それは皆のように思えるかもしれませんし、すべてが彼の神経に乗っているようです。落ち着きのなさ、怒り、自己嫌悪感も存在する可能性があります。

   関心の喪失

   • うつ病に苦しむ人々は、しばしば彼らがかつて楽しんでいた活動に興味を失います。彼らは社会的状況から撤退し、友人や家族と一緒に過ごす時間を減らすことができます。落ち込んだ個人は、職場で集中するのが困難である可能性があり、それが失業につながる可能性があります。うつ病に苦しむ子供や10代の若者は、学業に集中するのが困難であり、行動の問題を示す可能性があります。子供のうつ病の症状は、心配、悲しみ、いらいら性として現れるかもしれません。十代の若者たちは社会的にやり取りを避けるかもしれません。彼らはまた、怒りと不安を示すかもしれません。社会的離脱は、高齢者によく見られるうつ病の兆候です。

   身体症状

   • うつ病の身体的症状には、不眠症や過度に睡眠などの睡眠パターンの変化が含まれます。また、食欲の増加または減少が発生し、減量または増加をもたらす可能性があります。うつ病に苦しんでいる人も、性欲の低下を経験する可能性があります。うつ病の患者は、疲労、頭痛、エネルギーの喪失、その他の痛みや痛みを経験する場合があります。彼らは集中するのが難しいかもしれません、じっと座って、ゆっくりとした音声や体の動きを示します。重度のうつ病の場合には、人は声を聞いたり、幻覚を見ることがあります。

   無謀または自殺行動

   • helpguide.orgによると、女性は男性の2倍のうつ病に苦しむ可能性があります。しかし、男性、特に年配の男性は、自殺のリスクが高くなります。男性はまた、無謀な行動や薬物乱用に従事する可能性が高くなります。誰かが自殺について考えているかどうかを知ることは難しいかもしれません。そのため、兆候を認識することが非常に重要です。あなたが知っている人が自殺について話している場合、無謀に振る舞う、または自分自身を切るなどの自己破壊的な行動を示す、医療介入を求める、またはすぐに911に電話してください。