薬物乱用の引き金
トリガーとは、薬物乱用への強い衝動を引き起こす心理的・身体的な状況のことです。薬物依存から回復しようとする多くの人にとって、トリガーはフラストレーションの主因であり、再発の大きな要因となります。ハーバード医科大学院の精神科教授ジョージ・ヴァイアラントの研究によれば、公立病院で治療を受けたアルコール依存者の8年後の再発率は95％に上ります。
ストレス
- まだ十分な対処スキルが身についていない場合、ストレスは強力なトリガーになります。金銭問題、責任、対人関係、仕事のプレッシャーなどが、再発への欲求を高めます。ストレスは問題から逃れたいという欲求を生み、薬物やアルコールに手を伸ばす動機となります。依存者は、負の結果を伴うにもかかわらず、薬物を手軽で効果的なストレス解消法とみなすことがあります。
環境
- 過去に薬物やアルコールを使用していた環境—家族や友人との関係、祝祭やパーティーといった社交的な場—に再び身を置くと、旧習慣への衝動が呼び起こされます。薬物使用が関係性の一部だった場合、同じ人々やイベントに接するだけで欲求が刺激されます。周囲がまだ使用していると、禁酒・禁薬を維持するのは困難です。楽しい様子を目にすると、置き去りにされたように感じることもあります。
物質のイメージ
アルコールや薬物はメディアで頻繁に取り上げられ、身近な人々の生活にも影響します。映画やテレビ番組、広告やビルボードで飲酒が華やかに描かれると、誘惑が増します。スーパーのアルコールコーナーや、薬物を使用している友人の家を訪れることも、無意識のうちに使用を想起させます。視覚的なイメージは、過去の使用経験を思い出させ、再度手を伸ばすきっかけとなります。
感情
- 孤独、うつ、怒り、退屈、不安などの感情は、薬物乱用への渇望を引き起こすトリガーです。依存者はこれらの感情を抑える手段として薬物を使用します。逆に、喜びや祝福の場面でも、薬物を「お祝い」の手段として用いることがあります。