信頼の欠如の原因

信頼の欠如は、どんな密接な関係においても厳しい障害になる可能性があります。その原因を理解することは、再び信頼することを学ぶ上で非常に大きな助けになる可能性があり、他の人とより大きな親密さを達成することができます。過去の痛みと恐怖は、あなたが気づいているよりもあなたの現在の関係に影響を与えている可能性があります。小児期のトラウマ、低い自尊心、未解決の痛みはすべて、あなたの信頼の欠如に寄与する可能性があります。

1. 小児期の外傷

   • 子供の頃に経験するトラウマは、信頼する能力に影響を与える可能性があります。あなたが子供の頃の両親の間で虐待的または暴力的な関係を目撃した場合、または不倫や離婚があった場合、彼らがあなたを愛していると言うか、彼らがあなたを去らないと言う人を信頼することは非常に困難になるかもしれません。一部の人にとっては、これらのトラウマは、一般的な親密な関係についての一種の皮肉をもたらす可能性もあります。彼らは、どんなに素晴らしい関係がいつでもどんなに素晴らしいものであっても、親密な関係が失敗する運命にあると感じています。

   低い自尊心

   • 自分の意見が低いまたは否定的な意見を持つことは、他の人を信頼することを非常に難しくすることができます。あなたが他の人の愛と注意を受け入れるのに十分な、または十分に価値があると感じないなら、それはあなたが彼らの親切のすべてのジェスチャーを疑いを持って見させるかもしれません。一部の人々は、自分の無価値を非常に確信しているため、人々は親切な行動の背後に不純な動機を持っていると自動的に想定しています。 低い自尊心は、他の誰かの愛が単に真実ではないほど良いと信じるように導くことができます。

   コンディショニング

   • あなたのコンディショニングは、他の人を信頼することに問題につながる可能性があります。コンディショニングは、気付かずに他の人の行動パターンを徐々に取得するときに発生します。多くの場合、人々は自分の環境や友人や家族によって特定の方法で振る舞うように条件付けられています。たとえば、男性を信頼するのが困難な母親と一緒に育った場合、この行動を無意識にエミュレートしている可能性があり、それは現在の信頼の欠如の原因かもしれません。

   過去の関係

   • 過去の関係からの痛みは、あなたが他人を信頼することを困難にするかもしれません。あなたが過去の関係についてかなり素朴で、この特性を利用した人と一緒にいたなら、あなたは非常に多くの感情的な苦しみを経験したかもしれません。そのような場合、人々はしばしば、誰も信用していないという他の極端に行きます。