悲しみグループの治療効果

死は、私たちが愛する人を失うとき、または私たちが自分の死亡率を熟考するとき、私たち全員がいつか直面しなければならない主題です。さまざまな人々が異なる方法で死別に反応し、愛する人の死は罪悪感、未解決の怒り、または完全な孤立感などの感情をdrすることができます。悲しみグループは、喪失の経験を共有して探求するためのスペースとサポートを提供します。

1. サポートコミュニティの提供

   • 愛する人の喪失は、遺族の安心感を粉砕することができます。失われた愛する人が彼女の人生の大きな支持であった場合、遺族は孤独で孤立していると感じることができます。悲しみグループは、遺族が集まって、彼らの喪失の経験と、これらの経験が彼らの生活にどのように影響するかを共有できる理解のコミュニティを提供します。

   家を出る理由

   • 死別とともに来る可能性のある深い不況は、一部の人々が公の場で外に出る意志を失うことになる可能性があります。残りの世界は気にせずに陽気に進んでいるように見えるので、買い物などの普通のことをすることは困難です。この切断感は、悲しみとトラウマの通常の結果です。悲しみグループは、遺族が家を出て、彼女が感じていることを理解している他の人の会社で時間を過ごす理由を提供します。彼女が実際に感じているよりも積極的に振る舞うという社会的期待はありません。

   話すことはに役立ちます

   • 悲しみを処理すると、遺族は内なる思考や感情に夢中になります。これらは、他の人と共有されない場合、圧倒的になる可能性があります。話すことは、恐怖と心配を解放し、遺族の心を支配することができる悲しみの内部洪水を解放する方法です。現代の西洋社会は死について公然と話さない傾向があるため、悲しみグループは、これらの重要な会話が行われるコミュニティを提供します。

   対処スキル

   • 困難な経験を他の人と共有し、対処戦略を一緒に見つけることには大きな安reliefがあります。悲しみグループのコミュニティは、穏やかで痛みを伴わない方法で愛する人を思い出す方法を共有するかもしれません。遺族が子育てなどの人生の責任を続けなければならない場合、グループは、損失の痛みに対処しながら、通常のルーチンを続けなければならないことに対処する方法を共有できます。