セロトニンの主要な用途

セロトニンは、神経伝達物質として作用するホルモンです。脳の正確な中心に位置する松果体によって分泌された研究は、セロトニンが神経衝動の伝達を調節することを示しています。気分調節因子であることに加えて、セロトニンは、外傷後ストレス症候群（PTSD）、季節性情動障害（SAD）、一般的なストレス、および線維筋痛症の治療に使用されます。このホルモンの毎日の要件は、体重1ポンドあたり1.5 mg未満です。

1. 外傷後ストレス症候群

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     ptsdは個人の露出によって引き起こされます。

     PTSDは、悲惨な出来事にさらされた個人に影響を与える不安障害であり、彼らの命を脅かしたり、苦しめられている悲劇的な害を目撃したことが含まれている可能性があります。この障害は、ほとんどの場合、戦闘を経験した個人に関連しています。患者は、体に落ち着く効果をもたらすSSRI選択的セロトニン容器阻害剤で治療されます。患者の結果は、体に落ち着く効果と不安と攻撃性の低下です。

   季節性情動障害

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     バナナはセロトニンの良い源です。

     悲しいことは、秋の日光の短縮に関連するうつ病の一形態です。セロトニンの気分を改善する資質は、PRSD患者の精神と一般的な障害に苦しむ人々の精神を持ち上げるのに役立ちます。セロトニンの天然源には、バナナ、乾燥日付、カッテージチーズ、牛乳、魚、肉、七面鳥、ピーナッツが含まれます。患者が窓からまたは太陽のランプからの自然光の量が増加するという光療法も、悲しい治療に効果的です。

   線維筋症

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     線維筋痛症は、慢性疲労の存在によって特性化されます

     線維筋痛症は、体全体のさまざまな柔らかい点と一般的な疲労を伴う筋肉と腱の広範な痛みを特徴とする障害です。線維筋痛症は、男性よりも女性に影響を与え、米国の人口の2％で発生します。セロトニンは疼痛闘争ホルモンであるため、線維筋痛症の治療に頻繁に使用されます。多くの医療専門家は、線維筋痛症がセロトニンのレベルが低いことによって引き起こされることに同意します。サプリメントを摂取することに加えて、セロトニンはトリプトファンの自然源から取ることができます。トリプトファンは、セロトニンの体の生産を助けるアミノ酸であり、大豆、七面鳥、鶏肉、オヒョウ、豆、チェダーチーズにあります。

   一般的なストレス

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     ラベンダーは穏やかで幸福を誘発する可能性があります。

     セロトニンの気分を調節する神経伝達物質は、患者のストレスを軽減するのに役立ちます。慢性的なストレスに苦しむ人々は、生産を増やすために、通常の食事をセロトニン、またはトリプトファンを補充することで恩恵を受けます。場合によっては、ラベンダーを使用すると、穏やかで幸福感を誘発する可能性があります。感触の良いホルモンとして知られているセロトニンは、実際に高レベルのストレスによって低下しているため、戻す必要があります。