自己受容と個人の成長

個人的な成長運動は、アブラハム・マスローと他の著名な心理学者の人道的心理学理論の成長です。人道主義心理学者によると、人間は基本的な生存のニーズを超えてニーズを持っています。これらのより高いニーズの重要な要素は、自己受け入れと個人的な成長です。

1. 歴史

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     私たちはマシンではありません。

     1950年代、アブラハムマスローと他の著名な心理学者は、心理学への人道的アプローチの策定を開始しました。彼らは、個人が行動主義者の機械的モデルを超えて本質的な価値を持っていると主張した。 1958年、これらの心理学者はヒューマニック心理学協会を設立しました。

   マスローのニーズの階層

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     自己実現は、ニーズの階層の最上位にあります。

     Maslowの「ニーズの階層」は、心理学者や個人の成長コーチによるモデルとして依然として使用されています。彼は最初の4つのレベルを「赤字レベル」と呼びましたが、それなしでは適切に機能できません。自尊心はこのレベルに含まれています。彼が「自己実現」レベルと呼んだ5番目のレベル。

   自尊心と自己受け入れ

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     自己受け入れは個人的な成長の一部です。

     マスローは、自尊心が私たちの生存にとって食物や空気と同じくらい重要であると考えていました。マスローや他の人道的な心理学者も、自己受け入れの必要性を強調しています。自己受け入れには、私たちの弱点と私たちの強みの受け入れが含まれます。

   自己実現

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     美の愛は自己実現の属性です。

     自己実現とは、人間としてのあなたの可能性に到達するプロセスです。自己実現された個人の人格特性には、人生の真実、善、意味への欲求が含まれます。

   個人の成長

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     創造性は個人的な成長の一部です。

     私たちの基本的な生存のニーズが満たされると、私たちが意識的に健康的なレベルの自尊心と自己受け入れを達成するよう努力し、それから私たちのより深い創造的で精神的なニーズを受け入れるように努力すると、個人的な成長が起こります。

   個人の成長運動

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     個人の成長はすべての人にとってです。

     1960年代以来、人道的な心理学への関心の爆発がありました。人文心理学協会によると、個人的な成長運動と他の多くの自助運動はすべてヒューマニズム心理学の重要な側面を受け入れています。