人が精神的であるかどうかをどうやって知るのですか？

精神的健康の単一の定義はありません。また、精神疾患と見なされることは、文化ごとに異なる場合があります。ただし、精神疾患の一般的な兆候には次のものがあります。

* 人にとって典型的ではない気分、行動、または思考の変化。 これには、2週間以上悲しむまたは絶望的に感じること、睡眠や食事が困難になっていること、常にイライラしたり怒ったりすること、レースの考えや集中困難、または妄想（誤った信念）や幻覚（そこにないものを見たり聞いたりする）があることが含まれます。

* 日常生活で機能する難易度。 これには、仕事や学校に行くのが難しい、自分や家族の世話をする、関係を維持することが含まれます。

* 精神疾患の歴史。 これにより、精神疾患を発症するリスクが再び増加する可能性があります。

あなたが知っている誰かが精神疾患を経験しているかもしれないことを心配しているなら、彼らが専門家の助けを求めるように奨励することが重要です。メンタルヘルスの専門家は、その人を評価し、必要に応じて治療を提供できます。