サンドプレイ療法活動

サンドプレイ療法は、患者が以前に心理療法セッション中にできなかった方法で自分自身を表現する方法です。セラピストは、患者に砂といくつかのミニチュアを含むトレイを与えることから始め、彼女自身の世界を創造するように彼女に頼むことから始めます。その後、患者は世界に適切な方法を命じることができます。

1. なぜサンドプレイ療法？

   • 大人と子供の両方が、サンドプレイ療法が役立つと感じるかもしれません。子どもたちは、すでに遊びを通して自分自身を表現するので、特にそれから恩恵を受けるかもしれません。大人は、サンドプレイ療法を通して自分自身についての隠された真実を明らかにするかもしれません。

     治療中の子供は、成人とティーンエイジャーの伝統的な治療法を補完するものとして機能しますが、サンドプレイ療法以外に構成されるセッション全体を持っているかもしれません。

     Sandplay療法により、親切で非判断的な空間で恐怖や問題を明らかにすることができます。あなたの砂トレイは、自己治癒の場所も提供します。自宅でサンドプレイセラピーを練習すれば、何があなたを悩ませているのかわからないときはいつでも洞察のために砂に戻ることができます。次に、完成した砂トレイを次の治療セッションに持って行きます。

   サンドプレイアクティビティ

   • サンドプレイ療法の世界では、さまざまな活動が利用可能です。アメリカのサンドプレイセラピストによると、サンドプレイセラピーエッセンシャルには、特定のサイズとミニチュアの棚に比例した特別な砂トレイである水が含まれています。ミニチュアには、人や動物から建物、橋、家具、さらには岩まで、あらゆるものが含まれます。あなたのセラピストは、彼女が提供しなければならないすべてをあなたに見せて、あなたが作成を開始することを奨励します。

     砂トレイを起動するときに、あなたの世界をどのように秩序化するべきかについてあまり考えないでください。ミニチュアを、あなたがそれらを配置するようになったと感じる方法に置くだけです。あなたの潜在意識があなたを導くように、あなたがすべてをトレイに置くべきだと思うようにあなたを導いてください。あなたのセラピストは、あなたが作成している間にあなたに質問をするかもしれません、または彼女が沈黙しているかもしれません。サンドプレイ療法の間に話したり静かにしたりするのは大丈夫です。

     完成した砂トレイは、あなたが世界をどのように見るか、またはあなたが世界をどのように望んでいるかを表現します。あなたのセラピストはあなたの砂トレイがあなたについて言っていることをあなたに伝えることができます。