認知症の症状緩和に役立つサプリメント

症状

• 認知症の兆候は原因により様々で、1つまたは複数の症状が現れることがあります。最も一般的な症状は記憶喪失です。他にも新しい記憶を作ることの困難、気分の変動や性格の変化、妄想や幻覚（レビー小体型認知症でよく見られる）、協調運動障害などがあります。

  記憶喪失などの症状は必ずしも認知症を示すわけではありませんが、これらの症状が現れた場合は速やかに医師に相談し、治療法について話し合うべきです。

サプリメント

• 多くの人が認知症の症状緩和を目的にサプリメントを試みます。代表的なものは以下です。

  ビタミンC、E、B1：1997年4月のNew England Journal of Medicineの研究では、ビタミンEを1日2000 IU摂取するとアルツハイマー病の進行が遅くなることが示されました。また、1993年のJournal of Geriatric Psychiatry and Neurologyの研究では、ビタミンB1を1日3g摂取することで認知機能の改善が見られました。

  イチョウ葉エキス（ギンコウビロバ）：ブリストル大学のケリー・A・コンデフェル博士によると、記憶力や認知機能の改善に有効とされていますが、副作用もあるため医師と相談すべきです。

  ホスパリンA：メイヨークリニックによれば、中国のツユクサ科の植物から抽出され、コリンエステラーゼ阻害剤と同様に脳内の記憶に関わる神経伝達物質のレベルを上げます。

  オメガ‑3脂肪酸：メイヨークリニックは、認知機能だけでなく心血管系にも様々な利益があるとしています。

注意事項

• メイヨークリニックによれば、ビタミンやハーブのサプリメントは米国食品医薬品局（FDA）により認知症治療薬として承認されておらず、効果の根拠は主に体験談であり医学的研究は不十分です。比較的安全とされますが、副作用や他の薬との相互作用の可能性があるため、使用前に十分な注意が必要です。